Le sentiment de gravité dans les jambes aujourd'hui est familier à la majorité des personnes qui sont sorties de l'âge de l'élève. Il n'y a rien de surprenant dans ce domaine: le travail assis aggrave la circulation sanguine dans les membres inférieurs. Chez les femmes, il existe également des sentiments désagréables dans les jambes dans les jambes, également également des changements hormonaux associés au cycle menstruel.
Des exercices simples aideront à améliorer la maladie. Par exemple, la balle roule sur les traces (il peut être lisse ou avec des pointes douces), rouler du talon sur la chaussette en position debout, des actions visant à étirer l'ICR et à s'arrêter. S'il y a une opportunité, vous devriez vous coucher et soulever les jambes au-dessus du niveau du corps, puis décrivez cinq cercles dans le sens des aiguilles d'une montre et cinq cercles dans le sens antihoraire avec une butée de chaque jambe. Ces exercices peuvent également être utilisés pour empêcher l'inconfort dans les jambes.
Même si ces conseils vous ont apporté un soulagement, ne vous serrez pas avec une visite chez le médecin. La gravité dans les jambes peut être une conséquence de varices, de raffinage plat et d'autres États à maintenir sous contrôle. La consultation et le traitement en temps opportun peuvent aider à se débarrasser de la plupart des sensations désagréables.