Si vous mangez bien, alors pourquoi ne pas autoriser savoureux? Un peu de chocolat, un gâteau toutes les deux semaines. Mais surtout - un peu! Et pas comme avant: un bol de contractions à manger. (Rires.) Dans l'enfance et les jeunes, nous avons toujours cuit quelque chose. Probablement, c'était une dépendance. Doux, savoureux - vous avez encore besoin! J'ai un ami qui, si elle veut doux, va au meilleur café, commande tous les gâteaux qui se trouvent dans la vitre de la boutique, alors ils sont supérieurs. Et puis comprend qu'il n'y a rien de tel que ça, pour lequel vous pouvez donner vie. Et à la fin, elle côtoie l'appétit à la douceur. Et je prends un exemple d'elle. Passé ces moments où il y avait un désir de nourrir. Maintenant, ma culture alimentaire est arrivée à un autre niveau.
Dans le passé, j'étais assis sur une alimentation rigide de temps en temps. Trois jours de riz bouilli sans sel, trois jours - viande ou poulet sans sel, trois jours - fruits cuites au four. Et en quelque sorte le quatrième jour, un tel régime je suis allé à la scène et j'ai compris que je n'avais aucune force de chanter. Et je me suis dit: assez avec ces expériences! De plus, après un tel régime, j'ai encore gagné du poids, et encore plus. Par conséquent, il y a quelques années, j'ai décidé d'aller dans un nutritionniste, à un bon spécialiste qui m'a envoyé à la bonne direction. Maintenant, je mange de petites portions, mais souvent, je bois beaucoup d'eau et, bien sûr, essayez de bouger. Quand je reviens avec la tournée, tout est préparé à la maison. Je me lève à neuf heures du matin, j'ai déjà un évêque sur le poêle et les pommes cuites au four et le Borzer cuit. Maman a donné à Dieu cent ans de vie - elle, bien sûr, mon ange gardien. Sur le tour plus respecté avec ce qui est apporté. J'essaie de manger sans mayonnaise, je l'ai refusé du tout. Tous remplaçant le yogourt et le kéfir. Je n'ai presque pas le temps de cuisiner et maman est même offensée, si je vais soudainement à la cuisine et commencez à faire quelque chose. Elle veut être utile, essayer et je le sens.
J'ai essayé de jouer au sport Mais alors j'ai décidé que je n'ai pas besoin de charges de pouvoir.
Taiiya a un fils adulte, mais la grand-mère que la chanteuse n'est pas encore devenue. Néanmoins, Taiii offre régulièrement la possibilité de communiquer avec de petits enfants. Chanteur aime se détendre avec ses dieux de Nastya et Kirill
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J'essaie donc de faire un chargement ordinaire tous les jours, connu depuis l'enfance : Doucher la presse, soulevez les jambes, tenez-vous dans la pose du kitty - stretch. Bien sûr, la charge sur la scène, lorsque vous chantez, c'est comme si vous couriez cinq cercles dans le stade. Par conséquent, j'ai un sport léger. Et les maisons au troisième étage sont pleines de simulateurs. Poussière. (Des rires.)
Je souhaite avertir les femmes qui sont achetées sur le processus de remplissage des rides avec de l'acide hyaluronique. Il y a un acide de mauvaise qualité, non naturel - avant d'être injecté avec un tel gel, comme la toxine de botulinum. On m'a dit que cela suffit pour presque la moitié but. Mais ce gel puis sous la peau peut provoquer une inflammation à tout moment. J'ai pris cela et je veux que les femmes avertissent: il est préférable de faire des injections d'acide hi-turonique - que ce soit plus chère, mais c'est la clé de votre santé et de votre beauté.
Je fais constamment des injections de Botox Cela arrive, même remarquant. Parfois, je regarde mes photos et voyez: le sourire n'est pas à moi, cela signifie que vous devez réduire la dose. Mais il agit. La principale chose est de trouver un bon spécialiste, et vous pouvez enlever les rides sous les yeux, retirez le front. Pendant des années, mon esthéticienne éprouvée arrive depuis des années pendant des années. Elle connaît bien mon visage.
Le régime combiné avec un mode de vie actif permet à Taiis de conserver une forme enviable
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Quand je vais faire la tournée, alors le demi-accepteur occupe des produits capillaires. Vous devez prendre soin de vos cheveux, car leur beauté est très importante pour la fille et pour l'artiste. Les masques de cheveux que j'achètent, font leurs maisons à la maison. Mais une fois fait un masque des jaunes et lavé ses herbes de tête, quand il est venu au village de grand-mère. Ma couleur de cheveux est de la nature de la nature, mais je suis plus solaire, une nuance chaleureuse, alors j'essaie de le soutenir. Auparavant, je suis allé faire un redressement de la kératine - c'est quand les cheveux sont scellés avec un fer à repasser et ils ne sont pas fixés. Mais maintenant en principe suffisamment de masques. Lorsque vous appliquez constamment une protection thermique sur votre tête et hydrater les cheveux avec des huiles et des sprays, ils sont responsables de vous merci.
Rides lisses de l'amour. Lorsque vous aimez, le corps lui-même vient à la vie - et il faut moins d'injections et de masques. Je suis maintenant trempé comme un énorme désir de porter le bonheur aux gens. Eh bien, plus mon désir de créer et de vivre - c'est la chose la plus importante pour la beauté. Brûler les yeux et briller l'âme.
Masque d'oeuf
Le masque avec l'ajout de jaune est particulièrement utile pour les cheveux, car il contient de tels microéléments en tant que vitamine A, qui élimine les parlementaires sèches et grasses et revitalise les séquestres; Vitamine B5 - Il stimule la circulation sanguine et même le meilleur médicament de la dermatite. Holine arrête la perte de cheveux, le fer et le cobalt contribuent à la croissance des cheveux et au potassium sature avec de l'eau avec de l'eau.
Ingrédients: Yolk - 2 pcs.; miel - 2 h. cuillères; Repene Huile - 2 h. Cuillères.
Méthode de cuisson: Mélangez tous les ingrédients et mettez des brins. Lavez en 40 minutes avec de l'eau froide de sorte que les jaunes ne se current pas.