Le changement de temps et de tempêtes magnétiques, bien sûr, imposant également une empreinte sur le bien-être. Par exemple, une augmentation de la pression atmosphérique entraîne également une augmentation de l'artérielle. Mais si vous avez une journée se lever à peine du lit et faire du travail grâce à la force, cela vaut la peine de rechercher d'autres causes de fatigue.
Une partie des raisons peut être facilement éliminée, ce qui entraînera rapidement une amélioration de l'État. Donc, la normalisation du mode veille peut vous rendre essentiellement au-delà. Pensez que cela peut interférer avec votre sommeil. Vous avez peut-être trop de temps à regarder les showrooms dans la soirée et vous n'êtes pas assez pour vous reposer. Ou un sommeil sain empêche le bruit des voisins, qui peuvent être invités à se comporter de creux ou, au pire, acquérir des bouchons d'oreilles.
Un effet positif peut être utilisé par plus d'eau, refus de café dans l'après-midi, d'exercice régulier et de réception de complexes de vitamines et de minéraux.
Si ces mesures n'a pas aidé, il convient de consulter un médecin, car un sentiment de fatigue à long terme et une fatigue accrue peut indiquer les maladies de la glande thyroïde, la dépression et d'autres problèmes de santé. Dans de tels cas, des symptômes désagréables ne partiront pas sans traitement compétent.