Même le travail le plus aimé peut commencer plus tôt ou tard pour n'apporter pas tant de satisfaction, de la quantité d'expériences pour une occasion, à partir d'une petite irritation démangeaisant sur l'oreille du collègue, qui peut mener une panne nerveuse, si vous ne le faites pas Obtenez une correction de la situation à temps.
Nous avons décidé de rassembler les pensées principales que la plupart d'entre nous sont tourmentées tous les jours et expliquons comment rediriger la réflexion sur un côté positif.
"Quand cette journée est terminée!"
Familier? Nous sommes convaincus que oui. Peut-être que la solution à ce problème ne sera pas trop originale, mais vous devez changer votre attitude à ce qui se passe. Il est important de comprendre que le bureau parfait, les collègues et l'atmosphère n'existent pas, l'un des articles toujours "sauve". N'oubliez pas tous les points positifs concernant votre travail, par exemple, un salaire stable, un bureau confortable payé pour des congés de maladie et des vacances. Essayez de ne pas laisser négatif dans votre conscience, nous vivons dans la plupart de votre vie, alors pourquoi provoquer une nouvelle vague de négativité?
Ne vous trompez pas
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"Pourquoi tant de travail? Je ne fais pas face! "
Également une plainte fréquente de l'héritage moyen héritable. N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé de résoudre tout seul les problèmes de la société: si le travail est trop et que vous ne faites évidemment pas faire face à tout le volume, demandez de l'aide avec des collègues, expliquant la situation. Ne travaillez que comme une équipe coordonnée peut atteindre un réel résultat.
S'il n'est pas possible de partager des responsabilités, sans vous envergarder, dédiez chaque dix à renoncer avant le jour ouvrable du plan pour la journée de travail à venir, distribuez les tâches en fonction du degré d'importance et de passer à l'exécution séquentielle.
"Oui, si je me sens ..."
En utilisant lui-même, qui sans vos compétences brillantes, le ministère ne fera pas gérer le plan, vous vous-même conduisez-vous dans un état de stress, d'où il sera très difficile de sortir. Travaillez dans un tel état, comme vous le comprenez, c'est très difficile. Oui, le perfectionnisme et l'estime de soi devraient être présents dans une certaine mesure, mais vous ne devriez pas aller sur votre fierté et déclarer aux collègues de votre signification: vous pouvez mettre une place sur une forme très incorrecte que vous allez vous apporter de plus en plus souffrances mentaux. .
"Je manque de connaissances"
Il est impossible de tout savoir, et c'est un fait. Le fait que vous subirez périodiquement un déficit d'information - un phénomène normal résolu par des cours de formation avancés ou des formations. Cependant, l'oppression constante de soi-même à la pensée que vous êtes dans quelque chose de pire que le "Dasha du département voisin", vous choisit absolument de l'ornière, ce qui affectera les performances, et que vous n'en avez pas besoin du tout.