Buvez des vitamines sinon toute l'année, puis du moins dans l'offson, déjà dans l'habitude des Russes. On pense que les vitamines de la tablette peuvent remplacer celles que nous ne sommes pas autorisés à partir de la nourriture. Les entreprises pharmacologiques soutiennent également que les vitamines améliorent notre bien-être, font de la gaieté et de la protection contre le rhume.
Aujourd'hui, les vitamines synthétiques sont non seulement dans les préparations de pharmacie, mais également dans de nombreux aliments. Ils sont ajoutés aux caillots, au yaourts, aux produits de boulangerie et ainsi de suite.
Mais des études récentes montrent que l'absorption des nutriments des complexes de vitamines synthétiques est significativement plus difficile que l'absorption des vitamines à partir de légumes et de fruits.
De plus, les scientifiques américains ont conclu que certains composants inclus dans les tablettes et les capsules peuvent s'accumuler dans notre corps et conduire à des problèmes de santé. Ainsi, parmi les conséquences négatives de la prise de vitamines, il y a une intoxication de la gravité variable.
Les scientifiques recommandent de ne pas paniquer et non de supprimer tous les produits et préparations contenant des vitamines synthétiques à partir du régime alimentaire. Mais veillez à obtenir la plupart des substances essentielles du repas naturel serait bien.