Toute la semaine dernière, les commérages ont discuté du régime alimentaire neuf, que Maxim Galkin a dit. L'humoriste a partagé avec des journalistes avec des informations, comme Holden Alla Pugacheva. J'ai décidé d'apprendre les détails.
Alla Borisovna surprend récemment ses fans avec une vue quotidienne et une silhouette mince. Naturellement, tout cela est surmonté par des questions, car elle pourrait atteindre de tels résultats. Mystery a décidé d'ouvrir son épouse Maxim Galkin. Il s'avère que la chanteuse était assise sur un régime de charbon. Son essence revient au fait que plusieurs comprimés de charbon actif quotidiennement doivent boire. Il est nécessaire de le faire dans la matinée, un estomac vide, boire un verre d'eau propre. Il y a trois schémas de réception. Selon le premier schéma, seuls deux comprimés le matin. Sur la seconde - vous devez boire 10 pièces, il est également brisé par 4-5 repas. Pour le troisième système, vous devez calculer le nombre de comprimés. Pour chaque poids corporel de 10 kg sur une tablette. Parmi les conditions obligatoires du régime alimentaire: manger tous les jours 300 g de légumes non historiques et 150 g de fromage de cottage dégraissant. Les auteurs de l'alimentation promettent que dans une semaine, vous pouvez perdre du poids de 4 à 5 kg. Mais après 7-10 jours suivant la réception de charbon activé, vous devez faire une pause au même nombre de jours.
Natalia Grishina, Ph.D., un gastroentérologue, nutritionniste
Natalia Grishina, K. M. N., Gastroentérologue, Nutritionniste:
- Ce régime alimentaire soit à Alla Borisovna, ni à perdre du poids. Afin de perdre du poids, il est impossible de prendre du carbone activé - c'est le premier. Et le second - le poids ne partira jamais grâce à la réception du charbon actif. Faites attention aux recommandations de ce régime. En fait, le charbon activé «écran» est une nutrition basse calorie et déséquilibrée.
Une personne perd du poids ou de réduire les aliments consommés, ou moins de produits contenant des sucres simples. Pour le poids, vous devez ajuster le comportement alimentaire et le métabolisme. Et le charbon actif ne aide pas ici de quelque manière que ce soit. De plus, si vous prenez beaucoup de comprimés de charbon, ce n'est pas un bon moment, mais assez longtemps, cela peut entraîner des problèmes. Comme on le sait, les personnes en surpoids souffrent souvent d'une pression artérielle accrue, elles ont des maladies cardiaques ou gastro-intestinales. Et si le charbon actif est effectué immédiatement après avoir mangé ou drogué, alors les vitamines, les minéraux provenant de la nourriture, se contenteront de charbon. De la même manière, le charbon empêchera l'effet effectif des médicaments nommés par le médecin.
Dans ce régime, le charbon joue le rôle de "chips". Puisque rien de nouveau, sauf que vous devez limiter la quantité de nourriture à perdre du poids, personne n'a été proposé. Et voici un nouveau "régime de charbon", qui peut être vendu. Malheureusement, ceux qui sont 1 à 2 reprises se conformaient à une alimentation similaire, dans l'espoir d'une décharge de poids rapide, ont déjà les débuts du trouble du comportement alimentaire.