La plupart d'entre nous dépensent au bureau toute la semaine, il semble que le week-end, il s'assurera et récupérera complètement la semaine prochaine, mais il s'avère que le week-end a volé, et il est maintenant temps de travailler à nouveau. Comment profiter du week-end mérité et les dépensez sur des choses vraiment importantes? Nous avons essayé de comprendre.
Ne pas organiser le nettoyage
Toutes les activités de nettoyage mondiales, nous reportions le plus souvent le week-end lorsque nous avons suffisamment de temps. Est-il possible d'appeler le nettoyage avec repos? À peine. Au lieu de détester tout et tout le monde pendant que vous lavez les sols ou fenêtres, distribuez le nettoyage pendant une semaine, par exemple, lundi, en ligne, mardi, mercredi, passez le nettoyage humide sur des surfaces ouvertes, etc. Ainsi, etc. Vous distribuerez la charge de manière uniforme, vous n'avez pas à attendre le week-end avec horreur, lorsque toutes ces choses ont à faire avec une heure. Nettoyez le week-end à vos désirs ou passez du temps avec vos proches.
Distribuer des choses inintéressantes pour vous
Rarement, quand il est possible de ne faire que ce que je veux, mais nous avons la possibilité de réduire les choses désagréables, par exemple, ne pas passer quelques heures à la fois, mais pour diviser le temps. Les psychologues recommandent de mettre un réveil et dès qu'il reproche immédiatement, arrêtons immédiatement, disons, déposons des choses. Si vous n'aviez pas de temps, passez une autre demi-heure, mais déjà un peu plus tard, afin de ne pas sauver le négatif.
Passer cette fois comme vous le voulez que vous
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Pensez à avance comment vous voudriez faire
Beaucoup préfèrent agir en termes de situation: le week-end est venu et une personne commence immédiatement à planifier quelque chose à faire aujourd'hui. Pensez au fait que vous pouvez sauter un événement intéressant simplement parce qu'ils ne le savaient pas à l'avance. Il est donc logique de demander une semaine ce qui se passera le week-end prochain de votre ville de passer du temps amusant et en compagnie d'amis qui sont également souhaitables à avertir à l'avance.
Ne dormez pas toute la journée
Bien sûr, le samedi, il y a une tentation de dormir plus longtemps, réapprovisionnant ainsi la norme hebdomadaire de sommeil, car beaucoup croit à tort. En fait, vous ne pouvez pas couvrir l'horloge manquante, même si vous rampez toute la journée. Il est préférable de s'en tenir au régime même le week-end afin de ne pas se sentir brisé et de remplir l'énergie que vous avez passée au cours de la semaine dernière.