Les scientifiques ont enquêté sur l'action de diverses boissons sur le corps humain. Pour cela, un groupe de personnes absolument en bonne santé, des athlètes ont été sélectionnés. Ils ont donné diverses boissons que nous utilisons pratiques tous les jours. Les résultats étaient frappants.
L'eau
Peu importe comment étonnamment, la simple eau potable a pris la première place au sommet des boissons. Comme vous le savez, une personne est de 80% consiste en eau. Cette boisson remplit l'équilibre de l'eau dans le corps et ne porte rien de superflu. Il restaure facilement l'énergie dépensée pendant l'effort physique.
Eau simple sur 1 place
pixabay.com.
Eau minérale
C'est une eau naturelle, naturelle, mais enrichie de minéraux et de sels. Avec cette boisson, ils tombent dans le sang d'un homme. Mais ici, vous devriez faire attention - dans certaines maladies, les additifs contenus dans l'eau peuvent nuire à la santé.
Attention avec des eaux médicinales
pixabay.com.
Jus
Dans les magasins, ce que nous achetons sous l'inscription «Jus de 100%» est en fait, donc pas. Lisez soigneusement ce qui est écrit avec de petites lettres - il existe également des conservateurs et tout le possible «E» et d'autres additifs. Parfois, cela peut être juste de l'eau avec un colorant de nourriture et du sucre.
Et combien s'agit-il?
pixabay.com.
Les jus de jus de mieux se pressent. Ensuite, ils portent les vitamines nécessaires dans le corps. Mais rappelez-vous que les boissons d'agrumes vifient de ne pas utiliser de forme pure, mais de diluer avec de l'eau afin de ne pas augmenter l'acidité du corps.
Soda douce
Il est tellement aimé par les enfants, mais il y a une chimie solide. Plus d'une fois, des expériences ont été effectuées, comme utilisent des boissons de marque célèbres, une pierre d'eau peut être nettoyée avec des toilettes ou une échelle sur la bouilloire.
Chimie estomac n'est pas bénéfique
pixabay.com.
De plus, il y a beaucoup de sucre dans ces boissons, ce qui entraîne une augmentation du tissu adipeux. Les abus d'eux peuvent causer même le diabète sucré.
Thé et café
Contrairement à la croyance populaire, ils n'augmentent pas soif, et même au contraire, parfois après le thé ou le café, je veux boire plus. Dans nos supermarchés, vous pouvez rarement rencontrer un produit de qualité, un bon thé et un café vaut mieux aller dans des magasins spécialisés. Mais rappelez-vous que la caféine contenue dans ces boissons affecte le système cardiovasculaire. En outre, ils sont addictifs. Certaines personnes considèrent que les médicaments du café.
La caféine affecte le coeur
pixabay.com.
Cela peut également inclure de l'énergie. Au cours de l'étude, il s'est avéré que les boissons tonifiantes causent des maux de tête et des arythmies.