Numéro secret 1
Vous ne pouvez pas vous brosser les dents immédiatement après avoir mangé, attendez environ une demi-heure. Le fait est que la nourriture se brise dans la bouche de l'équilibre acide-alcalin, rendant l'émail dentaire plus douce. Par conséquent, il est facile de nuire.
Nettoyer à temps
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Numéro secret 2.
Flottant dans la piscine. Gardez la bouche fermée. Les produits chimiques utilisés pour désinfecter l'eau détruisent leurs dents. Cela a été prouvé par des chercheurs américains, examinant les athlètes professionnels-nageurs - près de la moitié d'entre eux ont été forcés de visiter régulièrement le dentiste.
Ne pas ouvrir la bouche
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Numéro secret 3.
Lorsque vous consommez du thé ou du café, n'étirez pas le plaisir. Il vaut mieux faire cela pour quelques gorgements, car pendant que vous buvez, l'émail est détruit.
Ne pas étendre le plaisir
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Numéro secret 4.
Ne vous brossez pas les dents et prenez une douche en même temps - cela ne fonctionnera pas efficacement ni l'autre.
Visitez le médecin
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Numéro secret 5.
Ce n'est pas clair comment, mais la santé des dents est associée à notre mémoire. Les États-Unis ont mené une étude et ont découvert que les personnes qui manquaient des dents, un peu pire se souvient des informations, mais se distinguaient par une irritabilité accrue et une tendance aux différences d'humeur.
Les dents sont responsables de la mémoire
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