Plus les jours chauds, plus sur les articles Internet, les images, la publicité sur la minceur saisonnière. En été, il est important d'être mince, beau, resserré. Fait intéressant, les psychologues parfois au printemps sur ce sujet deviennent davantage. Mais ils vont durer. Peut-être que lorsque les sports, les régimes et les autres méthodes nationaux ne contribuent pas à se diriger vers l'objectif.
Les femmes avec surpoids dans ma pratique n'étaient pas si souvent. Plutôt, ils se sont installés dans les cabines des nutritionnistes ou dans la salle de gym. Mais quelques cas dans ma pratique doivent encore montrer clairement que le surpoids n'est pas tant le problème de la nutrition, combien de signaux corporels spécifiques, créés par notre corps pour un message important.
Donc, le cas est le premier. En surpoids comme le meilleur ami. Une jolie femme a dit qu'aucune alimentation et un sport désespéré l'aide à perdre du poids. L'embonpoint ne l'empêche pas de mener un mode de vie actif, ainsi que d'organiser une vie personnelle. Elle a découvert qu'elle aime une certaine catégorie d'hommes préférant Pysnes. Néanmoins, elle a dit qu'il y avait 7 tailles moins au moment de la jeunesse. Après avoir traversé les archives photo de ces années, elle se souvint que pendant les périodes de minces et d'harmonie était très amoureuse et mutuellement. Comme on dit, pour une silhouette mince, vous avez besoin d'un simulateur et d'un travailleur. Mais il a été mis dans une image impasse sur laquelle le roman n'était pas, mais aussi le poids était petit. Visionnant une histoire familiale, nous sommes arrivés à la conclusion que, dans ces cas mystérieux de petit poids sans amour à la maison, c'est son père. Au cours de ces années, il a servi, alors il y avait rarement à la maison et chaque visite de sa fille était des vacances. Le poids a grandi à chaque fois que les jeunes l'ont laissée ou papa à gauche. En d'autres termes, nous avons apporté la formule que l'embonpoint est un ami qui ne partira pas.
Un autre cas. Femme complète d'années matures. La majeure partie de la vie a vécu avec surpoids, pas beaucoup de charge avec eux. Il s'est marié, a donné naissance aux enfants, a parcouru et même engagé dans des sports. Elle n'a pas interféré avec elle. Soudain, après 30 ans de séjour dans le corps luxuriant, elle a repris le problème de la perte de poids. La fréquence à laquelle il s'avère, les méthodes disponibles au public ne fonctionnent pas, les régimes ne donnent pas un résultat rapide ou après la fin du régime alimentaire, au contraire, le gain de poids. Néanmoins, sa lutte contre le poids avait une raison complètement différente. Elle a été mentionnée que lorsque sa propre mère lui a donné naissance, elle a ensuite marché pendant plusieurs jours à l'accouchement - l'enfant était grand et coincé. Et je devais faire la section césarienne, un long processus de récupération et la légende est apparue dans la famille que le "gros bébé" a presque tué sa mère. Après quelques décennies, une vieille femme âgée de cette femme a commencé à se plaindre du malaise, même en soupirant que les vieilles et les malades étaient fatiguées de vivre. Et sa fille a commencé à perdre du poids désespérément de perdre du poids, afin de ne plus blesser sa mère et de ne pas menacer sa vie et sa santé. L'effet de cette découverte était magnifique! Une femme choquée, découvrant la liaison entre son désir soudain de perdre rapidement du poids et une vieille cravate descendante avec sa mère, profondément expirée et a connu un soulagement énorme, jetant sa filiale. Peut-être que le poids disparaîtra maintenant, bien que bien sûr, le corps puisse être aidé grâce à l'activité alimentaire et physique.
Un autre cas. Une jeune femme, au fait, est également mariée. Sa vie personnelle est arrangée, elle était satisfaite d'elle. Mais l'excès de poids a donné une charge sur le cœur, l'activité physique était censée être soignée et prudente. Je ne pouvais pas perdre du poids rapidement. Mais la plupart des caractéristiques dans cette affaire étaient presque complètes en ignorant le client lui-même de ses caractéristiques de son apparence. Elle était une myrde, montagne près de ses collègues ou ses copines. Elle a appelé de manière ludique "Pyshechka", "Fullness facile". Mais ce n'était pas. Les environs se demandaient comment vivre et n'essayez pas de faire quoi que ce soit avec ce poids. Elle a flirté et adouci. C'était le principal chef d'orchestre de travailler avec une femme. Dans son cas, le poids est une protection contre les réservoirs, l'impolitesse, les plaies dans son adresse. Il s'est avéré que son discours est le plus prudent et le plus lisse, il est difficile de trouver au moins quelques épithètes critiques et grossières adressées à d'autres personnes et adressées à vous-même. Sa guérison était l'appel des choses avec ses noms. Une fois qu'elle a appelé son obésité "facile de plénitude". De cette journée a commencé à se traiter. Elle a dû traverser un sentiment de dégoût, serrant à son corps, a dû apprendre à exprimer ces sentiments mêmes aux autres, ainsi que du mépris, exigeant aux autres. Cesser progressivement d'être doux et enveloppants en communication, elle est devenue plus exigeante de lui-même, son corps, a cessé de le regretter et de commencer à le former.
Pour chaque femme, cette femme avait sa propre clé unique pour comprendre les fonctions de son excès de poids. Il est difficile de le comprendre sur des recommandations de régime alimentaire moyennées. Et si pour certains d'entre vous ne fonctionnent pas, des recommandations générales ne fonctionnent pas, cela signifie qu'il est temps de vous poser des questions non évidentes. Et les possibilités de telles questions sont nombreuses. Parfois, pour cela, vous devez regarder votre corps comme un ami incroyablement sensible et attentif qui attire nos besoins et, sans avoir d'autres moyens de les satisfaire, commence à faire varier le poids pour nous aider à fournir ce besoin de fournir.
Et vous pouvez toujours aider le corps à exertion physique et à une nutrition complète. Mais cela devrait être un mode de vie et non un événement ponctuel au nom de l'harmonie.
Maria Dyachkova, psychologue, thérapeute familial et formations principales de Centre de formation à la croissance personnelle Marika Khazin