1. Préparez la nourriture en toute sécurité
Sur la nourriture et les plats finis, les microbes sont très rapidement multipliés. Lavez-vous les mains, la vaisselle et les surfaces de la cuisine plus souvent lors de la cuisson, en particulier de la viande crue. Toujours laver les fruits et les légumes. Préparer et stocker des produits à la bonne température. Ne laissez pas de nourriture là où il est tombé - immédiatement mis au réfrigérateur.
2. Lavez-vous souvent vos mains
Prenez la règle: laver les mains dès que rentrer à la maison. Et rappelez-vous: Lavez-vous que vos mains n'ont pas besoin de moins de 20 secondes.
3. Désinfectez les éléments utilisés et les surfaces.
Nettoyage avec du savon et de l'eau ou des lingettes par antiseptique suffisamment. Vous devez régulièrement désinfecter votre salle de bain et votre cuisine. Désinfectez d'autres zones de l'appartement si quelqu'un est malade dans la maison. Il est maintenant très pertinent de désinfecter tout ce que vous apportez à la maison, y compris des produits du magasin.
4. Toux et éternuez, couvrant la bouche
C'est une règle simple pour une raison quelconque, de nombreuses personnes ne se conforment toujours pas. Si vous crachez ou éternuez, il est préférable de couvrir votre bouche pas avec la main, mais un coude.
Alexander Vdovin
5. Ne partagez PAS des choses personnelles
Essayez de ne pas partager des articles personnels qui ne peuvent pas être désinfectés, tels que des brosses à dents et des rasoirs, des serviettes, etc.
6. Faire des vaccinations
Les vaccins peuvent empêcher de nombreuses maladies infectieuses. Il existe des vaccins pour les enfants et les adultes conçus pour protéger contre de nombreuses maladies infectieuses. Il existe également des vaccins recommandés ou requis pour les voyages dans certaines parties du monde.
7. Portez des masques, des gants et des lunettes de sécurité
L'infection est rusé et imprévisible, et seule la protection complète des membranes muqueuses et la couverture de la peau est en mesure de réduire le risque d'infection au minimum. Beaucoup sont limités à porter des masques, mais n'oubliez pas que la membrane muqueuse de l'œil doit également protéger contre l'infection à l'aide de lunettes spéciales et que le port de gants aidera à prévenir la propagation de l'infection à travers les surfaces que nous touchons.
8. Ne touchez pas le visage
La plupart des gens touchent le visage sans avoir besoin en moyenne de 20 fois en une heure. Cette habitude est utile de se débarrasser de cette habitude afin d'empêcher la reproduction de bactéries sur la peau du visage et d'obtenir des virus dans la membrane muqueuse de la bouche, du nez et des yeux.
8. Restez à la maison quand il est malade
Sur la nécessité d'une isolation automatique en liaison avec la propagation de la coronavirus infection aujourd'hui apprenait chacune dans un ordre forcé. Mais en fait, cela s'applique également à toutes les autres maladies virales transmises par la goutte pneumatique, y compris ORVI, qu'une personne peut transférer sans douleur, et l'autre ne peut pas être transférée du tout. Vous rapprochez-vous et les premiers signes de la maladie restent à la maison, observant toutes les recommandations précédentes.