Les contraintes, les changements hormonaux et d'autres violations dans le corps peuvent être extrêmement négativement négativement pour affecter le désir sexuel. La dysfonction érectile est le problème le plus courant avec lequel les hommes sont confrontés dans une grande ville. Bien sûr, sans consultation dans ce cas, il n'est pas nécessaire de faire l'un des moyens de résoudre le problème. Nous allons parler des produits qui aideront à augmenter la libido.
Fruit de mer
Si votre homme rencontre des problèmes sexuels, au moins plusieurs fois par semaine pour se livrer à des plats de fruits de mer, ce qui n'est pas seulement savoureux, mais aussi incroyablement utile pour la puissance. Les moules sont considérées comme les plus efficaces. Les huîtres et les poissons marins contenant de la vitamine D, du zinc, du sélénium et de l'iode en quantités suffisantes. En outre, n'ignorez pas le chou de la mer, qui peut être utilisé simplement sous forme marinée, mais sans ajout de sauces et de mayonnaise.
Légumes verts
La plupart des hommes ne considèrent pas les salades avec un plat obligatoire dans leur régime alimentaire et très vain. Les légumes verts sont incroyablement efficaces en matière de résolution de problèmes de libido. La prochaine fois, ajoutez à la salade de céleri, qui contient de l'androtérone et de l'androsténol, vous ne pouvez pas non plus faire de salade romaine, sans lequel les tests, les parents et le persil sont une atrophie, assureront le manque de vitamines A et E.
Entrez des fruits de mer dans le régime
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Graisses requises
Non, nous n'offrons pas de s'appuyer sur la nourriture calorique, nous parlons de matières grasses utiles que vous pouvez trouver dans des œufs de poulet, du fromage, du beurre, de la crème sure et de la graisse. Ces produits contiennent le cholestérol nécessaire, il sert de matériau pour la synthèse de la testostérone et améliore également l'élasticité des histoires de capillar.
Noix et graines
Aphrodisiaque naturel. Pour une plus grande efficacité, il est recommandé d'utiliser des noix avec du miel de 1 cuillère à soupe chaque matin. Il est préférable de choisir des amandes et des noix, ainsi que des noix de cajou. Cependant, ne vous laissez pas emporter - l'utilisation de noix en grande quantité entraîne de graves problèmes avec les intestins.