Lorsque nous réfléchissons à la façon de renforcer votre santé, tout d'abord, les vitamines et les oligo-éléments se viennent à l'esprit. Ils sont vraiment importants, car leur admission aide à rester énergique et non blessée. Dans le même temps, le corps humain lui-même est capable de produire diverses substances pour maintenir leur travail. Selon le professeur et le docteur en sciences d'Igor Huku, un médecin d'une clinique privée de Vienne, un rôle important dans le corps humain est joué par l'oxyde d'azote. Et plus cet élément dans le corps, plus l'immunité et moins susceptible d'être une crise cardiaque.
En 1998, le pharmacologue américain Louis Ignarro et ses deux collègues ont présenté le prix Nobel pour l'ouverture d'une molécule d'oxyde d'azote. Les scientifiques ont découvert que cette molécule est produite dans le corps humain et est liée à presque tous les processus métaboliques et physiologiques - il contrôle les processus intracellulaires et intercellulaires. De nombreuses maladies - hypertension, ischémie myocardique, thrombose, cancer - causée par la violation des processus physiologiques qui régissent l'oxyde d'azote. L'oxyde d'azote fournit des organes de sang (poumons, foie, reins, ventre, cerveau, coeur), affectant ainsi leurs fonctions. Chaque corps a des vaisseaux sanguins et, grâce à eux, cette molécule pénètre dans tous les points du corps et soutient sa santé.
Malheureusement, avec l'âge, la production d'oxyde d'azote dans le corps humain est réduite. Dans la jeunesse, tandis que cette molécule dans le corps suffit, nous sommes sains et vigoureux - pas d'étonnement que les enfants n'ont pas de crises cardiaques. Les artères progressivement cessent de produire suffisamment d'oxygène et de transformer des plaques de cholestérol. L'état se détériorera inévitablement et si l'artère finalement se branche, une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral se produira. C'est que cela n'arrive pas, et il est nécessaire de maintenir la santé des navires avec un oxyde d'azote et, bien sûr, d'un mode de vie sain.
Pendant ce temps, cette molécule ne peut pas acheter dans le magasin - dans sa forme pure, elle n'existe que dans le corps humain. Selon le Dr Ignarro, ce gaz volatil, composé très instable, produisant dans notre corps, il y a un peu de temps et se désintègre très peu. C'est pourquoi tout ce que nous pouvons est de stimuler la production d'oxyde d'azote. Maintenant, l'oxyde d'azote indique la direction de la recherche et la création de médicaments à partir de diverses maladies différentes.
Comment stimuler la production d'oxyde d'azote?
Comme déjà noté, beaucoup ne soupçonnent même pas l'importance de l'oxyde d'azote pour le corps. Professeur, deux fois docteur en sciences, spécialiste de la clinique privée de Vienne, le confirme cela. «Même mes étudiants apprennent à des manuels obsolètes. Quand je leur ai demandé, quel élément de notre corps joue le rôle le plus important, 99% d'entre eux ont répondu que c'est de l'oxygène », a affiché Pocker Hook. Pendant ce temps, la communauté scientifique a déjà été connue depuis vingt ans, qu'un tel élément est l'oxyde d'azote - le cœur continue de battre, même si l'accès à l'oxygène est couvert, mais sans oxyde d'azote, le muscle cardiaque cesse immédiatement. Les médecins invitent tout le monde à prendre soin de leur santé le plus tôt possible, car la crise cardiaque n'est pas soudainement la peine, et le résultat des problèmes s'accumulant progressivement de la jeunesse.
Dr. Hook
L'oxyde d'azote est utile non seulement pour la santé cardiaque. En passant, le cerveau contient le plus grand nombre de ces molécules. Selon les médecins, ils protègent contre la démence et les violations dégénératives. L'oxyde nitrique affecte également la mémoire à long terme, la pensée, renforce le système immunitaire, ce qui lui permet de lutter contre les virus, les bactéries et même le cancer.
Au fait, les femmes après cinquante ans sont beaucoup plus souvent confrontées à des problèmes cardiovasculaires que les hommes. Le fait est qu'avant la ménopause, le niveau d'œstrogène chez les femmes est très élevé - en raison de cela, la quantité d'oxyde d'azote dans le corps est également assez grande. Cependant, après la survenue de la ménopause et une chute forte du niveau des hormones féminines, le niveau d'oxyde d'azote est réduit. C'est pourquoi les dames sont obligées de surveiller son montant dans le sang, à partir d'un âge précoce.
Selon le Dr Huko, il est possible d'intensifier la production de cette substance à l'aide d'une alimentation saine. Tout d'abord, vous devez vous appuyer sur la citrouille et les noix. Le fait est qu'ils contiennent de nombreux acides aminés d'arginine nécessaires à la synthèse de cette molécule dans le corps. L'utilisation quotidienne de ces produits améliore la mémoire, contribue à la purification des vaisseaux sanguins. La norme quotidienne de l'arginine est de 100 à 150 grammes par jour. Si vous n'aimez pas la citrouille et que vous ne voulez pas manger beaucoup de noix à cause de la peur de récupérer, prenez l'arginine sous forme d'additifs.
De plus, pour stimuler la production d'oxyde d'azote, il est nécessaire de maintenir un niveau normal dans le corps (500 mg par jour) du calcium. Pour cela, à son tour, des vitamines D3 et K2 sont nécessaires. Le taux journalier de vitamine D3, dont une grande quantité est contenue dans les produits laitiers et les poissons, est d'environ 600 mètres. Selon le professeur, le surdosage est exclu, car le corps a besoin d'énormes quantités d'élément. En règle générale, les gens, au contraire, il y a un manque de cette vitamine en raison du manque de lumière du soleil. La vitamine K2 (la quantité quotidienne nécessaire est de 100 à 200 μg) contrôle la production de calcium et empêche son dépôt dans les reins sous forme de pierres.
Dr. Hook rappelle que le calcium est très important pour la santé. «Si tout calcium s'évapore de votre corps, vous mourrez. 99% du corps humain se compose de six éléments: 65% d'oxygène, 18% de carbone, 10% d'hydrogène, 3% d'azote, 1,5% de calcium et 1,2% de phosphore », souligne le médecin. Les onze éléments restants représentent moins de 1%: 0,2% de potassium, 0,2% de soufre, 0,2% de chlore, 0,1% de sodium, moins de 0,05% de cobalt, 0,05% de cuivre, 0,05% de zinc et d'iode.