Full Alexander Nevsky est bien connu pour de nombreux fans de cinéma et de sports, et à la fois en Russie et à l'étranger: pendant 20 ans, l'artiste vit aux États-Unis. Il y a maintenant une situation particulièrement difficile avec la propagation de coronavirus. Nous avons contacté Alexander et avons découvert comment les stars hollywoodiennes vivent dans cette période difficile, car le bodybuilder lui-même continue de maintenir la forme sur la quarantaine et de ce que des exercices peuvent être rendus «mortels simples» sans quitter la maison.
- Alexander, dites-moi comment vous vivez dans l'auto-isolation forcée?
- J'espère que tous vos lecteurs sont en bonne santé et sont optimistes quant à ce temps étrange. Dans Beverly Hills, où je vis (la ville où vivent de nombreuses célébrités hollywoodiennes, - environ. Auto ), La marche est autorisée, donc chaque jour, je passe au moins une heure à l'air frais. Aussi environ 1,5 heure chaque jour je m'entraîne - j'ai un bar et des haltères à la maison. Dans l'après-midi, je dédie plusieurs heures aux négociations sur les images déjà créées et les projets qui sont toujours gelés en raison de l'épidémie, ainsi que dans divers programmes de télévision utilisant Skype. Je me lève vers 9 heures du matin, je mens en tard - je regarde des films ou des émissions de télévision les soirs. Dans ce mode, je vis déjà pour le deuxième mois, puisque en Californie, des règles d'auto-isolation ont été introduites à la mi-mars.
- Et vous n'avez pas pensé à attendre des temps troublés en Russie?
- Je suis passé de Moscou à Los Angeles il y a 20 ans, ma maison ici. Bien que je, naturellement, presque quotidiennement, j'ai un lien avec des êtres chers et des amis qui sont en Russie.
- En général, comment la situation avec coronavirus a-t-elle affecté votre vie et votre travail?
- Bien sûr, ma vie est devenue moins confortable à cause du fait que mes restaurants préférés, ses salles de sport et mes cigares sont temporairement fermées. Mais, comme je l'ai déjà dit, je parvenais à s'entraîner avec succès à la maison, tout alimentaire peut être cuit ou commandé, et pendant un moment, ne fume pas les cigares - même en bonne santé (sourires). En ce qui concerne le travail, le tournage de presque tous les films et émissions de télévision est arrêté à Hollywood. Mais je travaille à la maison sur des scénarios de projets futurs, ainsi que sur le nouveau livre.
- Vos collègues star sont préoccupés par ce qui se passe?
- Je soutiens le contact avec de nombreux amis. Beaucoup ont été choqués lorsque l'épidémie venait de commencer et d'Olga Kurilenko est devenue coronavirus en Angleterre et en Australie à la fusillade d'un nouveau film - Tom Hanks et son épouse Rita Wilson. Mais maintenant, un mois plus tard, personne n'est panique. Et je suis heureux que Olga, Tom et Rita se sentent aussi beaucoup mieux! Quant à l'industrie cinématographique américaine, elle porte des pertes colossales, mais cela dans cette situation est inévitable.
- Mais je vous vois sur Facebook que vous continuez à communiquer avec vos fameux amis ...
- Non, malheureusement, toute la communication a lieu par téléphone. Les dernières réunions personnelles étaient au cours du premier semestre de mars. C'était alors que les photos que vous voyez dans mes réseaux sociaux ont été faites. Par exemple, il était en mars que j'ai rencontré Al Pacino et l'a félicité de l'anniversaire à venir - 25 avril, il sera 80! Également en mars, j'étais heureux de communiquer avec le vin Diesel, qui a toujours réussi à libérer son nouveau film avant que les cinémas soient fermés dans le monde entier en raison de l'épidémie.
Alexander Nevsky a réussi à féliciter Al Pacino avec l'anniversaire à venir
D'une archive personnelle
- Avez-vous eu de nouveaux hobbies pendant la période de quarantaine?
- Honnêtement, je n'ai pas le temps de nouveaux hobbies! Mais je suis heureux que plus de temps soit apparu sur l'ancien. Par exemple, je lis beaucoup beaucoup.
- Et comment vous protégeez-vous vous-même contre la coronavirus?
- Naturellement, j'ai des masques. Mais je les préfère à un gangs, quand je vais au magasin. J'ai aussi des désinfectants que j'utilise régulièrement. Mais la chose la plus importante est que dans la mère de l'enfance m'a appris à laver constamment ses mains, alors je n'ai pas vraiment peur du coronavirus.
- Randonnée au magasin - Est-ce un test maintenant pour vous? Êtes-vous acheté par Makarona, Potatoes?
- Il n'y a pas de pénurie de produits dans Beverly Hills. Les réserves de pommes de terre ne sont donc pas nécessaires. Je me prépare pour moi et les voisins stars sont livrés à la maison et dans le magasin environ une fois par semaine, je peux acheter quelque chose à moi-même. Hier, par exemple, je ne pouvais pas résister et m'a permis de me laisser glacer la crème glacée!
- Cuisez-vous à la maison maintenant ou quelqu'un aide-t-il?
- Je ne veux pas décevoir vos lecteurs et vos lecteurs, mais je me prépare rarement. La seule exception est les œufs brouillés spéciaux préférés sans jaunes. Sinon, je mange, comme avant, 3-4 fois par jour, pas de très grandes portions, donnant la préférence au poulet, à la viande, aux légumes et aux fruits.
- Dans la question de l'appel, vous allez bien, comme on le voit. Mais peut-être encore des plans créatifs, malgré toute la situation avec coronavirus? ..
- Même avant l'épidémie, tournez deux peintures dans lesquelles j'ai fait un producteur. Les deux sont maintenant en post-production, il existe une installation et des travaux sur le son, sont prévus de publier cette année et seront bientôt annoncés officiellement. Aussi aux États-Unis seront mon premier livre de langue anglaise à l'automne. En général, je ne doute pas que cette épidémie terrible passera bientôt et, dans l'été, le monde commencera à se familier à nouveau. Peut-être pas immédiatement, mais progressivement.
Alexander Nevsky et Vin Diesel
D'une archive personnelle
- Entendu que vous avez également sérieusement engagé dans le journalisme ...
- J'adore vraiment le journalisme et je m'y suis engagé depuis longtemps, depuis en 2002, j'ai été admis à l'Académie du cinéma d'Association de la presse étrangère d'Hollywood, où je vote pour l'attribution du prix Golden Globe, qui dans son importance dans le L'industrie du film mondial n'est inférieure qu'à Oscar. Mes articles, au fait, sont sur le site officiel du Golden Globe.
- Dans les conditions d'auto-isolation, beaucoup ressentent qu'en raison du manque d'opportunité de ne pas correspondre à l'été dans le vieux jean. Dans votre cas, passez-vous à rester en forme?
«Je m'entraîne presque toute ma vie et pour moi, c'est un meilleur passe-temps, que je fasse dans la salle de gym, à la maison ou à l'extérieur. Mais je suis un professionnel et vos lecteurs qui à la maison ne peuvent même pas avoir d'haltères, je souhaite conseiller les exercices suivants:
1. Appuyez sur le sol, les mains sont étendues de large (renforcez les muscles du sein);
2. Pousses de la table, les mains pressées au corps (renforcez les mains);
3. Les livres de levage d'environ un poids à travers les parties (renforcer les épaules);
4. Squats, en gardant dans chaque main sur une bouteille d'eau litre (forger les jambes);
5. Bûches des jambes, couchées sur le sol (renforcer les muscles de la presse abdominale).
Dans chaque exercice, effectuez 3-4 approches de 10 à 12 répétitions. Effectuez ce complexe quotidiennement et lorsque la quarantaine est terminée, vous sortirez de la maison en excellente forme physique. Et la chose la plus importante est que le sport ne fera pas seulement plus, mais également d'ajouter une optimisme et une attitude positive, ce qui est très important maintenant!
Je vous souhaite toute la santé et tout le meilleur. Prenez soin de vous et de vos proches!