Bien que notre bébé soit sous contrôle parental, des problèmes de "collations" nuisibles, en règle générale, ne se posent pas. Les difficultés commencent lorsque l'enfant va à l'école, où des amis partageront volontiers des copeaux et d'autres collations dans une quantité illimitée et avec les conséquences pour vous gérer déjà. Alors, comment pouvez-vous apprendre à un enfant du plus tôt à faire les bons choix de nourriture? Aujourd'hui, nous en parlerons.
Règle "savoureuse" n ° 1
Primaire, mais devenir un exemple d'enfant. Créez des conditions telles que l'enfant aura un accès constant aux fruits frais, délicieux légumes et une autre collation utile. Beaucoup de parents font la même erreur - acheter des produits nocifs selon le principe "adulte". Il est impossible de soutenir la culture de la nutrition adéquate, tout en donnant de la détente uniquement avec certains membres de la famille. Préparez-vous pour le fait que vous devrez changer vos habitudes alimentaires.
Ne pas exclure complètement "délicieux"
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Règle "délicieuse" n ° 2
Expliquer. Nos enfants vivent entourés de publicité, qui impose littéralement des valeurs nutritionnelles. Votre tâche parentale est d'envoyer un enfant à la bonne façon, parlez des avantages et des dangers de certains produits. Ne soyez pas capable de vaincre la soif de doux à un moment, mais l'enfant sera plus consciemment référence au choix des produits.
Règle "savoureuse" n ° 3
Ne pas plier. Oui, les boissons sucrées et la laine de sucre sur une base quotidienne sont une voie directe vers le diabète, mais il n'est pas nécessaire d'exclure complètement "les dommages" du régime alimentaire. Aller au parc ou pour des vacances pour enfants, achetez un pop-corn, une boisson préférée d'un enfant, mais faites-le seulement à l'occasion, n'entrez pas la consommation de produits nocifs dans l'habitude. Cola Une fois que tous les quelques mois ne causeront aucun dommage, mais vous empêche également de conflits constants avec le plus jeune enfant qui ne comprend pas pourquoi dans la famille de ses amis n'est pas de telles règles serrées. Ne vous tournez pas dans les yeux de l'enfant dans le despotes.
Règle "savoureuse" n ° 4
Pas de violence. Enseigner à un enfant à manger Droite n'est pas si simple, cela prendra du temps pour cela. La principale chose n'est pas de forcer. Si l'enfant refuse, laissez-le ne pas manger, en conséquence, il a faim et il devra manger quelque chose, il est important qu'à ce moment-là, les serpents nocifs ne tombent pas. Essayez expérimentalement en découvrant les produits que l'enfant réside davantage d'âme, en fonction de leur régime alimentaire.