Les spécialistes-nutritionnistes recommandent d'utiliser une journée au moins un et demi litre d'eau, mais d'accord, boire de l'eau simple, même le nettoyage du passé avec plusieurs filtres, pas facile. Nous avons pensé et avons trouvé une solution sur la façon de faire la consommation d'eau pas forcée, mais tournez-la à une boisson savoureuse et utile. Vous pouvez mélanger les ingrédients vous-même, nous vous raconterons leurs boissons favorites à base d'eau.
Fraise juteuse
Nous aurons besoin d'un demi-citron et d'un verre de fraises hachées. Des fraises légèrement davir, mettent au fond du déclin. En option, ajoutez une certaine menthe concassée. Versez des fraises à l'eau tiède, pressez le jus de citron. Nous donnons la boisson, après refroidissement, nous avons mis au réfrigérateur. IMPORTANT: L'eau potable est nécessaire pendant la journée.
Citron, citron vert et orange
Nous coupons les agrumes sur les moitiés, passons dans un déclin avec de l'eau tiède, laissez-les laissez quelques-uns des citrus pour couper des bagues et jeter de l'eau comme décor. Ajouter une menthe poussée et mettre au frais. Stocker aussi - pas plus d'une journée au réfrigérateur.
L'eau peut toujours être faite plus savoureuse
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Eau ananas
Nous prenons un ananas mûrs, il ne devrait pas être acide. Nous frotons la pulpe, verserons de l'eau tiède. Nous ajoutons la menthe déjà aimée à nous et, si désiré, ajoutez du jus de citron.
Chaux et malina
Cabinet complet de framboise adoucie verser de l'eau tiède. Nous coupons la chaux pour deux moitiés, dont l'une serre dans une baisse avec de l'eau de framboise, le second reproducteur sur les tranches et ajoutez à l'eau comme ornement.
Ananas, gingembre et orange
Excellente boisson dans la période d'avitaminose universelle. La moitié du citron Squeeze dans un carafe, ajoutez un ananas sophistiqué (demi-compartiment), ainsi qu'une cuillère à soupe d'un gingembre râpé. Charge de l'énergie et des vitamines!