Si dans l'enfance, la plupart d'entre nous ne pouvions pas tolérer la lumière du jour, puis aujourd'hui, devenir des adultes, beaucoup rêvent de bien dormir, car un long sommeil est devenu un luxe. Cependant, dans certains cas, une personne peut avoir des problèmes, par exemple, un désir constant de s'endormir dans le lieu le plus possible. Nous avons décidé de savoir quelle est la raison d'un tel État obsessionnel.
Manque de fer
Lorsque nous manquons de fer dans le corps, l'hémoglobine commence à tomber rapidement, ce qui entraîne une anémie de carence en fer. En conséquence, toutes sortes de violations dans le corps, y compris - un désir constant de dormir, même si vous êtes tombé assez tôt à la veille. Si la carence en fer est suggérée, vous n'avez pas besoin de vous offrir, contactez un spécialiste qui prescriva le diagnostic nécessaire et sera le plan de traitement.
Déficience de la vitamine D.
Avec une teneur réduite de vitamine D, l'un des principaux symptômes est considéré comme des problèmes chroniques et concentrés. Comme nous le savons tous, le principal fournisseur de vitamine D est le Soleil, qui, dans nos latitudes, ne peut pas se vanter d'activité spéciale, et il est donc nécessaire de reconstituer le manque de vitamines vitaux à l'aide de fonds acquis dans la pharmacie, cependant, N'engagez toujours pas dans une sélection indépendante de médicaments sans médecin de consultation.
Obtenez une consultation d'un spécialiste
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Trouble affectif
Une condition familière à beaucoup lorsque le jour devient plus court, le temps se détériorera, et avec elle et notre humeur. Les symptômes de ce trouble peuvent être confondus, mais contrairement à ce dernier, le problème est résolu avec l'achèvement de la saison et ne nécessite pas d'utilisation supplémentaire de médicaments. Si vous savez que l'automne et l'hiver vous apportez une fatigue chronique, essayez de maintenir votre corps d'abord avec l'aide d'une correction de ration - mangez plus de fruits et légumes frais, bougez plus et ne passez pas beaucoup de temps dans la pièce, marcher avant de vous coucher .
Violation de fond hormonal
Une autre raison de la fatigue constante peut être une violation dans le système endocrinien. Les femmes, dans la zone de risque particulier, leurs antécédents hormonaux sont plus instables, l'état psychologique dépend souvent de la période du cycle menstruel. En règle générale, une semaine après la menstruation, une femme éprouvant des problèmes avec la glande thyroïde commence à sentir la somnolence, même s'il n'y a pas d'échec dans la journée. Pour éliminer la probabilité d'une maladie plus grave, il est nécessaire d'obtenir une consultation d'un spécialiste et d'abord faire une glande thyroïde à ultrasons.