Comment se débarrasser de la peur d'être vous-même

Anonim

Il y a toutes les peurs. Et c'est normal. Mais une chose, lorsque les araignées ont peur - n'interfèrent pas, n'affectent pas la qualité et le niveau de vie. Et complètement différent - lorsque la peur monte comme un os dans la gorge, avant de lever ou de le bonheur familial. Une de ces craintes est la peur de la concurrence - la concurrence en raison de vêtements ou de manières de la parole, en raison de l'image des pensées ou de l'intonation. C'est-à-dire la concurrence où il n'est pas et grand.

D'où vient les jambes?

Il n'y a pas de différence dans quelle zone cette peur est paralysée - les motivations et le processus de se débarrasser de ce sera la même chose. Deux raisons peuvent être distinguées.

1. Vous ne savez pas qui vous êtes et quelle est votre unicité.

Par exemple, vous faites cuire des gâteaux pour commander, comme une centaine d'autres filles de votre ville. Nous avons peur de prendre une chance, de montrer votre identité et de fusionner avec une masse grise. Surtout ce péché des poussins glamour avec des lèvres et des seins pompé. Ils attrapent une apparition, vous attrapez "comme tout le monde", puis des deux sont surpris: "Pourquoi ai-je cherché sur un autre poussin / boulanger?".

2. Vous avez peur d'être vous-même.

Peur que vous ne seriez pas accepté comme vous l'avez bien, craignez de condamner l'opinion ou du manoir de vous présenter, pour la dépendance dans les vêtements ou même pour une mauvaise habitude.

Diagnostiquer ces raisons est difficile et effrayant. Mais ils ont besoin de travailler pour respirer librement avec des seins complets.

Que dois-je faire avec ça?

Commencez avec le fait que vous entendez vous-même. Asseyez-vous et répondez-vous aux questions suivantes:

- Quel est mon positionnement en tant que personne?

- Et comment va un professionnel?

- Comment vont tes femmes?

- Pourquoi mon mari ne partit-t-il pas pour un autre?

- Pourquoi suis-je unique?

Si vous ne pouvez pas répondre à ces questions, alors ne vous attendez pas aux réponses au mari, à la société, aux patrons, aux clients, etc., la situation en est la peur. N'ai pas peur. Votre personnalité vous allouera de la foule. Laissez hardiment la zone de confort. Laissez-le pas immédiatement soulignez-vous, laissez la chambre derrière la tête, mais sortez!

Si vous avez répondu à toutes les questions, le monde a été ouvert et l'ouverture est devenue une nouvelle zone de confort, mais la crainte de la concurrence restait toujours restée, essayez d'appliquer deux pratiques plus efficaces.

Nous sommes tous différents, mais chacun - unique

Nous sommes tous différents, mais chacun - unique

Photo: Pixabay.com/ru.

NLP - Fuel!

Afin de ne pas avoir peur de la concurrence, vous devez vous configurer correctement: il n'y a pas de concurrents dans les affaires et les voisins du marché, dans les relations - pas un rival, mais d'autres femmes. C'est une réception élémentaire de NLP. Si vous configurez vous-même que vous avez des concurrents, vous êtes déjà dans la lutte - vous devez afficher les résultats, faire concurrence, concourir. Lorsque vous êtes dans un tel état, il y a des déchets de déchets, car vous êtes trop amarré sur les résultats des autres et remarquez vos réalisations. L'égalité sur d'autres est la motivation "de". Oui, quelque part il est important de ne pas pire, mais devenez meilleur, mais dans ce cas, un esprit concurrentiel sain est nécessaire. Par exemple, si vous décidez d'un régime alimentaire, merci de ma petite amie - le résultat sera meilleur car vous vous soutiendrez, motivez et comparez inévitablement les inconvénients sur les échelles.

Et qu'est-ce que Tyson?

Rappelez-vous que notre père: "Ne comparez pas ton début avec le milieu de quelqu'un." Dans ma pratique, je rencontre chaque jour avec le manque de cette règle et, par conséquent, une variété de problèmes. Par exemple, un jeune chanteur novice se compare non à un autre débutant, mais avec les personnes déjà tenues et reconnues. S'il est si important de concurrencer, concurrencer ceux qui sont sur le même bar avec vous. Vous après la semaine de cours dans la boxe ne va pas sur la bague contre Tamez Tyson, non? Et si vous partez, alors rien que de la peine d'estime de soi ne réussira pas. Vous allez vous battre et peut-être même frapper la différence, mais cela vaut-il la peine de la bougie? Même si vous sentez la carrière de la grande boxer, c'est Mike Tyson - il prendra des expériences, des appareils électroménagers, confiants en lui-même à la fin.

Aimez-vous, croyez en vous-même, passez hardiment à vos propres objectifs. La concurrence n'est pas terrible lorsque vous savez exactement ce que vous avez creusé votre unicité. Concentrez-vous sur vos réalisations, vos compétences, vos compétences et vos connaissances dans n'importe quel domaine de la vie, et vous allez certainement fonctionner!

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