En saison de vacances, beaucoup se sont précipités dans les stations balnéaires. Aujourd'hui, ce mot pour la plupart est associé à la mer, à la plage, à la baignade et aux bronzers. Le fait est que nous avons oublié le vrai sens du mot "Resort". Après tout, cet endroit où la santé va corriger.
Les stations sont très différentes: thermique, minérale, balnéologique, thalassothérapeutique, enfin, avec le préfixe à la mode "spa". Chaque station doit combiner agréable avec un repos utile et un traitement. La tâche la plus importante est de trouver celui qui vous convient et sera guérir pour votre corps.
Comment faire? Qu'est-ce qui peut aider le portail d'information "Healthyline" peut aider? Lire ci-dessous!
Des experts du Sanatorium et de la station sont notés qu'il est possible de corriger la santé, combinant agréable avec utile, toute l'année. Pour de telles vacances, idéalement, vous devez allouer 24 jours sur 24 - en période soviétique, tous les Sanatoriums travaillaient précisément sur ce principe. L'acclimatation du corps fonctionne environ deux semaines - seulement il commence à vraiment guérir. Trois semaines de vie en bonne santé vous mèneront non seulement au ton, mais également de la force et de l'énergie pendant une année à venir.
Les complexistes domestiques de l'Institut de recherche sur la recherche sur l'État de Pyagigorsk de la Russie de la Russie de la Fmb , hôpitaux et paiements 3 fois sur congé de maladie. Dans le même temps, reposez-vous dans le sanatorium, les médecins considèrent non seulement les personnes souffrant de maladies chroniques de l'histoire, mais aussi absolument en bonne santé - dans le but de la prévention. Il est non seulement agréable d'être traité avec l'aide de facteurs naturels, mais il est totalement sûr: il n'y a ni dépendance, ni effets secondaires.
Donc, si vous n'avez pas de maladies chroniques graves, mais vous êtes constamment stressant, et les nerfs tremblent (ceci, hélas, concerne la plupart des habitants des grandes villes), vous devriez être envoyé à Spa Resorts (Spa - de Latin Sanitas Pro Aqua, c'est-à-dire "Réhabilitation des forces de l'eau"). Peu importe si elles sont sur la mer, sur le lac ou sur la rivière. La principale chose - dans une telle station, il doit y avoir une variété de traitements à l'eau: bains thérapeutiques, hydromassage, piscines et s'il y a une mer, la thalassothérapie (traitement de boue et d'algues). Même l'eau morte est capable de retourner à la vie - si, bien sûr, elle est offerte à la mer Morte. La thalassothérapie est célèbre pour les zones de la station balnéaire tunisienne. Et en général, les centres de spa aujourd'hui sont presque à chaque station européenne, dont beaucoup d'entre eux sont apparus récemment dans les hôtels près de Moscou.
Vous pouvez choisir des stations balnéologiques (par exemple, en Crimée, sur les Carpates). Et si vous continuez le thème des stations d'eau, les stations de Truskavets, Karelia et Karlovy Vary sont célèbres pour leurs eaux minérales. À propos, les sources minérales guérissent une variété de maladies - maladies des articulations, des tractus gastro-intestinaux, du système nerveux. Vous pouvez donc partir en vacances dans des zones balnéologiques par toute une entreprise ou une famille.
Si vous êtes sujets aux maladies du système respiratoire, vous pouvez facilement vous rattraper, toux pendant longtemps, souffrez de bronchites chroniques; Si vous avez une asthme bronchique ou votre allergique, vous devez choisir un complexe avec un climat doux et sec, un air frais de la mer, avec beaucoup de conifères. Géographiquement, beaucoup d'hôpitaux de ce type dans la Crimée, sur la côte de la mer Adriatique - au Monténégro, en Croatie, en Italie, en Bulgarie, en Géorgie ... dans de nombreuses stations pour le traitement des maladies du système respiratoire et des organes ORL, il y a Des grottes de sel spéciales (surtout de nombreuses stations de ce type ont récemment été apparu dans le voisin Biélorussie).
Pour ceux qui ont des problèmes de joints (arthrite, arthrose, maladie de Bekhterev, scoliose) seront très utiles aux procédures physiothérapeutiques, ainsi que des bains thérapeutiques. Ces services sont proposés aujourd'hui dans les stations balnéaires d'Israël, en Jordanie, ainsi que sur la merveilleuse île italienne d'Ischia. Ils disent, dans ces endroits, les gens sont littéralement nés!
Les personnes, avec des maladies du système cardiovasculaire (angine, maladie cardiaque ischémique, athérosclérose, hypertension, arythmie scintillante, etc.) est préférable de naviguer sur les stations du profil correspondant. Toutefois, des programmes de prévention et de traitement des maladies cardiaques et des navires sont proposés dans de nombreuses stations spécialisées dans d'autres rangées. Ces inconvénients de la santé sont à l'étranger et dans les Carpates.
... moment important: lorsque la planification des loisirs est très important de choisir la bonne saison pour votre corps. Par exemple, les personnes atteintes de maladies thyroïdiennes, du système cardiovasculaire, des adénomes, un grand nombre de non-défenses sur la peau, il est préférable d'éviter trop chaud et solaire. De plus, les médecins ne sont pas recommandés à frire au soleil en principe à quiconque, mais, surtout, les personnes âgées de plus de quarante ans. Si vous devez aller dans des pays chauds, alors pendant les périodes d'activité solaire minimale. Par exemple, l'Égypte, la Turquie ou Israël dans ce cas est préférable de visiter la fin de l'été ou de la première automne. Ceux qui ont déjà eu des tumeurs bénignes, des papillomas et d'autres néoplasmes, passent l'été bien l'été quelque part en Finlande ou en Karelia. Il vaut également la peine d'envisager la façon de voyager à l'été des stations de la Pologne, de l'Autriche, du nord de la France.
N'oubliez pas que dans de nombreux pays du monde (y compris l'Europe, l'Amérique, un certain nombre de pays asiatiques), vous ne serez pas en mesure d'acheter des médicaments dans des pharmacies sans recette. Et dans beaucoup, surtout, européen, sanatoriums, fournissant des médicaments de récupération n'est pas fourni! Ici, ils ne sont traités qu'avec l'aide de la nature mère. Par conséquent, il est très important de prendre une trousse de premiers soins à part entière. Il devrait être suffisamment de quantités que vous acceptez constamment et que vous avez écrites en tant que médecin (par exemple, de la haute pression, de la dysfonction thyroïde, etc.) En outre, prenez une "ambulance" pour soulager les symptômes des infections virales vives (antipyrétiques , d'un rhume, douloureux dans la gorge, etc.), des analgésiques (mais-shlu, analgin, etc.) des troubles intestinaux (carbone activé ou smect), médicaments spéciaux de l'intoxication intestinale (Enterofucil, nifuroxazide, rifaximin, etc.) ; Des désinfectants tels que la chlorhexidine ou la myraracministe.
Lors de la visite de certains pays, des vaccinations peuvent être nécessaires - pour votre sécurité. C'est-à-dire que personne ne les nécessitera officiellement, mais cela vaut la peine de penser à la santé. Par exemple, lorsque vous voyagez en Inde, certains pays d'Afrique et d'Amérique latine, la Malaisie est mieux vaccinée de la fièvre jaune (la mortalité entre elle compte 60%). Prenez le paludisme lorsque vous voyagez dans des pays d'Afrique, d'Asie et d'Océanie. Si vous envisagez de visiter Altaï ou l'Extrême-Orient, ainsi que les stations de l'Autriche ou la République tchèque, dans vos intérêts vaccinés de l'encéphalite transmise des tiques. Dans les Balkans, en Italie, l'Espagne, la Pologne, le Portugal, la Roumanie est facile à saisir une hépatite A - il vaut mieux être accroché au péché.
... Dans tous les cas, lors de la planification d'un voyage à n'importe quel complexe, vous devriez consulter votre médecin. En outre, pour une visite dans de nombreux centres de santé, il nécessitera la conception d'une carte Sanatorium-Resort. Il vaut mieux prendre soin de quelques semaines avant les vacances. Vous pouvez organiser une telle carte dans des cliniques publiques et privées. En privé, cela, bien sûr, faites beaucoup plus vite.
Et pourtant, avant de faire une carte, vous devez choisir le complexe idéal pour vous-même. Cela aidera le service unique d'autodiagnostic du corps sur le portail "Santé. En ligne". Son algorithme a été compilé par les principaux médecins de notre pays. Allez sur le site, répondez à quelques questions - et deviendra complètement compréhensibles, quels problèmes de santé sont inquiets que tout médecin dont vous avez besoin pour vous rendre visite. Eh bien, comme on dit, c'est le cas de la technologie. Avec la même "bonne santé" en ligne "Vous pouvez vous inscrire pour une consultation au spécialiste dont vous avez besoin (dans une clinique privée et à la clinique d'État). Le médecin vous dira, montré ou non, l'un ou l'autre recours conseillera si vous souhaitez faire des vaccinations, vous aidera à la conception de la carte SPA. En général, prenez soin de votre santé et choisissez les stations suivantes!
Ekaterina Pichugina