La participation à toute concurrence pour un athlète est honorée et la façon de noter les efforts déployés pour se préparer. À la fin, la médaille est suspendue à la place la plus importante pour rappeler sa propre force d'esprit et de responsabilité avant le but. Compte tenu du fait que de plus en plus de personnes aiment les sports professionnels, j'ai décidé de dire aux débutants comme il convient de préparer le début de la compétition.
Nous nous inscrivons sur la course
Pour tout plaisir, vous devez payer - cette phrase que vous avez longtemps mémorisée par cœur. Les compétitions sur la course ne sont pas une exception, car dans la préparation de chacun d'eux, les organisateurs investissent non seulement des forces, mais également leurs propres ressources matérielles. En tant que participant, vous devez acheter une fente - c'est le droit de vous inscrire et de participer à la course avec des prix concomitants. Parfois, les gagnants reçoivent de l'argent et même des voitures, mais ce sera souvent un billet pour la mer ou un ensemble de nutrition sportive du sponsor. Le reste donne également des souvenirs commémoratifs: un sac à dos, un t-shirt, une casquette, des poignées et des cahiers - généralement une liste de tels. Le jour des compétitions avec une armure confirmée, vous confirmez la participation à la course au rack de réception avec un certificat d'état de santé et vous vous donnerez une chambre - vous allez l'attacher à la poitrine ou à la cuisse avant la course.
Sac à dos de collège
Le sac de sport d'ATHLOTE entrera nécessairement dans un couple de baskets de campagne, de vêtements de sport pour la saison, deux paires de chaussettes, des gels d'énergie et un téléphone avec des écouteurs. Pour prendre une bouteille d'eau ou non, définissez-la vous-même, après avoir appris à l'avance des organisateurs, que les boissons soient fournies aux points intermédiaires de la piste. Si votre pantalon de sport a une poche postérieure sur la ceinture, pliez le téléphone et quelques gels. Sinon, achetez une petite ceinture de sport - elle vous répétera à l'avenir.
La communauté en cours d'exécution est constituée d'excellentes personnes
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Nous apprenons les règles de la décence
Les compétitions sont avant tout la célébration de l'esprit et de la force des gens. N'assombrez pas de merveilleuses vacances avec votre comportement offensif: rappelez-vous les règles d'éthique lorsque vous décidez de couper quelqu'un sur la piste pour le meilleur résultat ou laissez une personne en difficulté avec un pied endommagé en raison de la peur de perdre des secondes supplémentaires. Dans chaque sport, il y a une communauté - généralement, elle est basée sur la base d'un club de sport, mais il est parfois organisé par les participants de la compétition. C'est pendant de telles compétitions difficiles qu'il est possible de tester les gens à la couture et de les voir en réel - rien n'est exposé à l'âme mieux que la fatigue.
Ne pas trop estimer
Les personnes qui n'ont pas été impliquées dans l'athlétisme avant, ils croient sincèrement qu'il est facile de gérer 10 km de distances. Vous osez vous assurer que ce n'est pas le cas: même 5 km peut vous sembler si votre entraînement physique laisse beaucoup à désirer. Vous pouvez acheter un emplacement de 10 km et mettre un objectif à la compétition, et vous pouvez limiter la moindre distance. Souvent, les compétitions croisées sont effectuées dans des capitales européennes - c'est une excellente occasion de faire une visite touristique de la ville alors qu'elle est bloquée de la route.