Il y a six mois, Eva Mendez est devenue la fille de maman Esmeralda. Pendant six mois, l'actrice a donné tout son bébé. Mais maintenant, l'étoile de cinéma est apparue l'heure d'aller et de dire comment elle se forme en forme après l'accouchement. Womanhit a également découvert les secrets de perdre du poids d'autres mammifères étoiles.
"Je ne suis pas de ceux qui sont heureux de courir de la salle de gym", a admis un Eva Mendez âgé de 41 ans. - Il y a quelques années, j'ai accepté que j'en ai besoin. Au moins juste pour la santé. Mais les sports ne m'apportent pas de joie. "
«Maintenant, je planifie ma journée de telle manière que de trouver une raison de ne pas faire. Je peux même entrer dans la salle, mais cinq minutes plus tard, j'appelle mon entraîneur et dis: "Oh, je n'ai pas le temps. Peut être transféré? ". Et elle me: "Rien, je t'attendrai!". Et je pense: "Qu'est-ce que c'est? Avez-vous d'autres clients? Nulle part où aller? "- rire continue l'actrice. - Oui, parfois j'utilise ma fille comme une excuse de ma paresse. Mais mon entraîneur me persuade de travailler au moins vingt minutes. Et moi, à la fin, d'accord avec elle. C'est mieux que rien. "
Et Scarlett Johansson aime l'exercice et combine la formation de la force avec cardio, endurance, yoga et pilates. Photo: AP images.
Scarlett Johansson est devenue la fille de la mère de la Rose par semaine avant Eva Mendez. Mais, contrairement à Eva, Scarlett aime être dans la salle de gym. Et à peine à l'actrice avait la force et l'occasion de retourner dans des cours de fitness, elle a commencé à venir à eux. «Maintenant, il est devenu plus difficile de trouver du temps sur une randonnée. Mais j'y suis à peine arrivé, je fais aussi de manière intensive, comme mon entraîneur est un homme très pompé. Ce sont également des charges électriques, des cardioteurs et de l'endurance et des cours de yoga, et des pilates. En général, j'aime transpirer », déclare Johansson. - Bien sûr, j'ai des jours où je ne veux rien. Mais je surpoutons moi-même et je vais toujours dans la salle. "
Mila Cunis est sûr de perdre du poids après l'accouchement, cela a permis d'allaiter l'allaitement. Photo: www.youtube.com.
Mila Kunis, qui est devenue la fille de maman Wayatt le 1er octobre dernier, a démontré une vue magnifique pendant deux mois après l'accouchement. «C'est tout grâce à l'allaitement. Il doit être reconnu, c'est la meilleure façon de revenir au formulaire après l'accouchement », a admis la star de cinéma. - Dans le même temps, je mange très bien. Et cela me donne la force pendant toute la journée. Bien sûr, mon régime alimentaire a quelque peu changé. Mais j'aime la nutrition saine. "
La mère de quatre enfants Heidi Klum n'est pas timide de poser Nude. Photo: Instagram.com/heidiklum.
La mère de quatre enfants Heidi Klum a également envisagé l'allaitement l'un des principaux moyens de se débarrasser des kilogrammes supplémentaires marqués au cours d'une position intéressante. Mais Heidi est généralement confiant qu'il est beaucoup plus facile de perdre du poids après l'accouchement, essayant de suivre sa nutrition non seulement après la grossesse, mais également pendant. "Et si je voulais soudainement, je voulais vraiment manger quelque chose de calorie, je rongeai la pomme et j'ai regardé mes vieilles photos, où j'ai été représenté à Nude: j'ai stimulé d'abandonner la nourriture nocive", a déclaré Suprmodel.
Après la naissance, Jennifer Lopez a complètement refusé la viande rouge. Photo: Instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez n'a pas nourri de la poitrine Max et Emma. Et pour réinitialiser les 23 kilogrammes de la chanteuse a aidé le sport et un régime strict. Dans le désir de revenir à son poids habituel dans 55 kilogrammes de la pop star pendant un moment de la viande rouge complètement refusée. Dans son régime «Jeune maman» comprenait une omelette de protéines, de légumes frais et de fruits, de yaourt, de thon et de poitrine de poulet. Et, bien sûr, pas d'alcool.
Angelina Jolie a rentré la légèreté avec des jeux informatiques.
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Hero Héroïne Angelina Jolie, qui compte trois enfants adoptifs et trois membres de la famille, considère un grand nombre d'enfants avec un bon moyen de perdre du poids: les problèmes d'enfants ne sont pas situés au réglage de poids supplémentaire. Cependant, en plus de cela et familiers à de nombreuses étoiles de yoga et de nutrition saine, l'actrice a trouvé un moyen de sortir dans les jeux informatiques. Le fils de la réception senior de Maddox Maddox, âgé de sept ans lorsque Jolie a donné naissance Twins, l'a ajouté à la console de jeu. Et bientôt Angelina et elle-même ouvrit le match "Prenons le Pilates". Poursuivre l'heure trois fois par semaine, l'actrice a rapidement atteint le niveau complexe et pendant trois mois après la naissance apparaissait sur l'un des films à pleine krasya.
Jessica Alba pour revenir au formulaire après la deuxième naissance, les corsets portaient. Photo: Instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba pour revenir au formulaire après la deuxième naissance a choisi une méthode assez difficile. Dans les trois mois, l'actrice portait en permanence des corsets de tirage: dans l'après-midi, la nuit l'autre. "C'était assez cruel. Tout le monde ne conviendra pas à cette méthode, - avoué après la star de cinéma. - En outre, marcher dans le corset faisait chaud, j'étais tout le temps en sueur. Mais ça en valait la peine. Après les muscles génériques étirés. Et le corset les a aidés à se rattraper rapidement, prenez l'ancienne élasticité, disons, rappelez-vous, de quelle forme ils étaient. "