6 brochettes diététiques

Anonim

Un résumé en été dans la nature est le passe-temps le plus agréable. L'air frais a-t-il réveillé de l'appétit et vous voulez quelque chose de délicieux. Les recettes de kebabs de viande existent des centaines, mais que dois-je faire si l'agneau traditionnel et le porc sont venus et dans la société, il y a des végétariens ou des personnes qui observent des postes? va dire une solution.

Pommes de terre

Dans l'enfance, tout, probablement, des pommes de terre au four dans des charbons. C'est amusant, savoureux, inhabituel, mais souvenez-vous de vos mains et de vos mains après cette "délicatesse". Il y a un moyen de sortir: enveloppez les tubercules en feuille - puis le visage et les mains resteront propres - ou nettoyez-vous et poussez sur les brochettes comme de la viande ordinaire.

Pommes de terre dans des charbons - savoureux, mais sale

Pommes de terre dans des charbons - savoureux, mais sale

pixabay.com.

Champignons

Pour rincer les champignons sous le jet d'eau et les sécher sur la serviette. Vous ne resterez que rester pour les porter sur les brochettes et mettre sur les charbons. C'est une collation délicieuse et inhabituelle.

Ajouter la tête d'ail aux champignons

Ajouter la tête d'ail aux champignons

pixabay.com.

Des légumes

De nombreuses tomates audacieuses anneaux entre des morceaux de viande, mais ne pensent pas qu'ils puissent être cuites séparément. Mettez des poivrons, des tomates, des aubergines sur le treillis - il est donc plus pratique de se retourner, et les légumes ne seront pas «fuir» avec des brochettes. La peau thermique est facile à nettoyer et vous obtiendrez un magnifique kebab végétarien. Ajoutez du sel, du poivre, de l'ail et de la verdure.

Si les aubergines sont grandes, faites-en des cercles

Si les aubergines sont grandes, faites-en des cercles

pixabay.com.

Maïs

Catherles restera juteux si elles sont enveloppées dans du papier d'aluminium et mettront la grille. Pré-sel, ajouter thym - il combine bien avec du maïs. Vous pouvez ajouter un morceau de beurre.

Maïs taste dans la feuille

Maïs taste dans la feuille

pixabay.com.

Un poisson

Pour les kebabs, il est bon d'utiliser des poissons rouges de variétés grasses, par exemple le saumon. Coupez-le dans des épices et saupoudrez légèrement d'huile végétale. Sur SCHEMPUR, STAND STAND ALESSATIVE DES SLIGES DE POISSON ET DE CITRON.

Laisser des morceaux pendant une heure d'épices

Laisser des morceaux pendant une heure d'épices

pixabay.com.

Les poissons de rivière se révèlent parfaitement dans la feuille. Placez les brindilles d'aneth et de persil dans les carcastres, vous pouvez ajouter des tranches de tomates. Sel et épices à leur goût. Vous obtiendrez un plat juteux, utile et alimentaire.

Le poisson de rivière peut être entièrement en friture

Le poisson de rivière peut être entièrement en friture

pixabay.com.

Crevette

Laissez les fruits de mer pendant une heure dans la marinade de la sauce à soja et du jus de citron, proportionnellement à dix à une, si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu ou un gingembre au sol. Les crevrètes préfèrent mieux absorber le liquide, coupez-les sur le dos et retirez l'intestin - une mince bande noire. Frire sur la grille des deux côtés.

Suivre la flamme

Suivre la flamme

pixabay.com.

Lire la suite