Le retour au bureau n'est pas facile: les gens doivent se ré-adapter aux premières hausses, du café sur une course et une brosse dans les transports en commun. Juste lorsque vous avez déménagé dans un emploi distant, nous éprouvons normalement du stress en raison du changement d'habitudes. Voulant vous aider, nous avons préparé plusieurs ateliers qui sauveront des minutes précieuses et se réuniront rapidement, mais sans nerfs.
Se réveiller et chanter
Il n'y a pas de conseils pour les alouettes - ils se réveillent rapidement. Mais les hiboux devront aider ... Tout d'abord, s'habituer au lit avec une bouteille d'eau et une paire de lémones sur une table de chevet - L'eau acidifiée utilisera vos récepteurs aromatisants et stimule la production de jus de gastrie, qui sera Faites la joie du corps. Vous pouvez également essuyer le visage avec des serviettes humides avec un effet rafraîchissant - dans le cadre de l'huile essentielle de menthol, d'orange ou d'arbre à thé. Lorsque vous éteignez le lit, frottez le cube de glace de la camomille du faisceau - il va hydrater et tirer la peau.
Boire de l'eau le matin utile
Nous excitons des vêtements
Il devient chaud dans la rue, ce qui signifie que vous pouvez mettre votre robe préférée dans le bureau. Ceux qui portent des choses à partir de tissus naturels sont connus à quel point ils sont rapidement. Pour redresser une robe des plis sans trop d'effort, accrochez-la sur les épaules et crochet sur le dos de la corniche pour les rideaux dans la salle de bain. Pendant que vous prenez une douche, la vapeur de l'eau chaude placera le tissu par l'humidité et la force de tension. Même si quelques plis restent, vous pouvez essayer de les essayer avec un fer pendant une demi-minute.
Combinez deux cas - Douche et excavation
Nous combinons toutes les actions dans la routine
Assis dans la cuisine et attendez que la théière se décompose - stupidité. Tournez-la sur le chemin de la salle de bain, vérifiez simultanément le redresseur de cheveux et prenez des taches sous les yeux qui éliminent le gonflement de la peau. Dans l'âme, appliquez un masque hydratant sur le visage et nettoyez vos dents pendant que cela fonctionne. Tout le monde proposera plusieurs classes facilement combinées. Nous vous conseillons également de reconsidérer votre petit-déjeuner: rarement quand il est logique de passer 20 minutes à la cuisson de la bouillie de cuisson lorsque vous pouvez frire des œufs et faire une pâte. Pendant la cuisson, en tant que protéine d'œufs durcit d'une part, prenez la pelle et tournez l'œuf - de sorte qu'il prépara plus vite. Pour la cuisson macaron, faites bouillir l'eau de la bouilloire avant de la verser à la pâte. Mettez-le sur la minuterie pendant 8 à 10 minutes - à ce moment-là, faites vos affaires.