Au cours des dernières années, dix psychothérapeutes, mais plus souvent - les psychologues ont fermement entré beaucoup d'entre nous. Le rythme raide de la vie rend certaines personnes particulièrement sensibles vont à elles-mêmes, ce qui affecte la vie personnelle et professionnelle, donc sans l'aide d'un spécialiste ne peut souvent pas faire. Et pourtant, le mot «psychothérapeute» provoque la tension: problèmes psychologiques dont nous sommes généralement discutés dans un cercle de proches et non avec un outsider. Nous avons décidé de déterminer pourquoi ne pas éviter les sessions psychologiques, s'il ya un besoin pour cela.
Appel pour l'aide ne montre pas votre faiblesse
Depuis l'enfance, on nous a appris à faire face à mes propres problèmes et à demander de l'aide d'un adulte uniquement en cas de besoin extrême. Une personne qui a grandi avec une installation similaire, considère les rafales émotionnelles et les plaintes sans manifestation de sa propre faiblesse. Cependant, il est important de comprendre que vous ne pouvez pas résoudre tous les problèmes sans comprendre le travail de notre conscience. Les moments vous sembleront que le problème est résolu, bien que, en fait, elle vient de se retirer pendant un moment. Les psychologues et les psychothérapeutes sont conçus pour vous aider à résoudre le problème, à vous envoyer au chemin de vous débarrasser du stress constant.
Tous les problèmes ne peuvent pas être résolus seuls
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La santé psychologique est aussi importante
Beaucoup, sinon la plupart, envisagent des troubles psychologiques que par un état temporaire - parce que rien ne fait mal (physiquement). Et pourtant personne annulée de la psychosomatique, l'état psychologique de code commence à affecter le physique. Un fort trouble ou une insatisfaction peut conduire à une maladie ulcéreuse très réelle, qui devra être traitée en parallèle avec un trouble psychologique. Si vous comprenez que vous sortez de la vie habituelle en raison de l'humeur volatil constante, consultez des amis et des êtres chers, peut-être que quelqu'un est tombé sur un tel problème et peut conseiller un bon spécialiste.
La vie parfaite n'arrive pas
Souvent, il nous semble que nos voisins, amis, êtres chers vivent beaucoup mieux, ils n'ont aucun problème que nous avons. De telles pensées ne donnent souvent pas à regarder la réalité de manière objective, nous devenons nerveux, dans le pire des cas, nous commençons à détester les gens dont la vie nous semble belle. En conséquence, des querelles, des connexions brisant avec des gens parfois importants pour nous. Un psychologue compétent va discerner avec vous la cause de telles pensées obsessionnelles, vous regarderez le monde avec d'autres yeux et vous comprendrez ce que tout le monde a, avec quoi se battre.
Le changement le plus important doit arriver en vous
Nous ne pouvons pas changer le monde comme nous le voulons, mais en notre pouvoir de changer votre attitude envers le monde. Le spécialiste vous aidera à révéler vos forces et vos faiblesses de la personnalité, vous comprendrez comment faire face à un certain type de tension, le psychologue vous dira quoi faire attention. La chose la plus importante, le spécialiste ne vous condamnera jamais, son objectif est de vous diriger, toutes les décisions que vous prenez seul et qu'un psychologue ne contrôlera que tout le processus.