Les émotions sont une ressource puissante que chacun de nous a. Mais pourquoi sont-ils nécessaires et comment les faire travailler sur nous-mêmes?
Enfant, beaucoup d'entre nous disent: Ne pleurez pas, ne riez pas fort, vous voulez trop, vous ne pouvez pas, manger ce qui est et non que vous voulez ou non .... Ces exigences mènent souvent au fait qu'une personne cesse de comprendre ses émotions, les supprime ou vice versa ne contrôle pas. Il y a des «bonnes» filles qui sont habituées à ce que tous les parents décident d'eux, et dans les maris de la vie des adultes, elle ne comprend pas ce qu'il veut, et de plus d'âge mûr commence à regretter de rêves de rêves. Pour les hommes, la même compréhension de leurs émotions est encore plus pertinente que pour le sexe faible. Avec l'aide d'émotions, vous pouvez former une puissante intelligence émotionnelle qui aidera à gagner du capital, à gérer les gens et à faire plaisir à vos proches. De plus, le monde émotionnel est étroitement associé à la psychosomatique et si vous supprimez vos émotions, cela n'a peut-être pas affecter la santé. Notre corps s'adapte juste à notre humeur, nos pensées, nos sentiments et surtout les émotions.
Le résultat d'un tel ajustement est souvent l'émergence de diverses maladies. Les psychosomatiques sont des maladies des organes internes et des systèmes d'organisme découlant de l'impact des facteurs mentaux ou émotionnels. Les maladies psychosomatiques sont - asthme bronchique, maladie ulcéreuse de l'estomac et du duodénum, de la migraine, du diabète, des troubles sexuels, ainsi que des troubles du cycle menstruel chez les femmes et bien plus encore. Malgré le fait que toutes ces maladies soient différentes, plusieurs caractéristiques générales. Donc, le début de la maladie est provoqué par des facteurs mentaux, dont l'action peut être à court terme (la mort d'un être cher, une dépression), assez longue (conflit dans la famille, au travail, une maladie d'un être cher) ou chronique (la présence de problèmes insolubles en raison de caractéristiques personnelles, d'un complexe incomplétique). Une partie de la maladie sont héréditaires. Le même stress émotionnel provoque diverses réactions et maladies de différentes personnes.
Ces différences sont déterminées, y compris les caractéristiques de caractère. Si la personnalité a une exposition arbitraire, excitée, sujette aux réactions agressives et forcée de les retenir, c'est généralement la tension artérielle, alors la personne est timide, impressionnable, avec une complexe d'infériorité. Colite ulcéreuse non spécifique. La lutte pour leur santé aidera l'étude et la gestion de leurs émotions.
Mais voyons pour un début, qu'est-ce que l'émotion? Et ainsi en soi ce processus mental reflétant une attitude subjective envers les situations et la paix existantes ou possibles. Source émotion-subconsciente, ainsi que l'émotion peut être une compétence de conscience. Les émotions font partie du monde entier et l'ambiance n'est que chez l'homme. Alors que faire avec eux et comment apprendre à nouveau à comprendre vos émotions, à les gérer et à le faire fonctionner pour vous-même? Ce long processus est pour chaque individu. Vous devez commencer avec le maintien d'un journal. Chaque jour, vous planifiez tous les événements importants de tous les jours et écrivez que vous vous sentez à l'époque de l'événement et après son achèvement. Cela conduit à une modification du cours de la pensée et de l'exemption des réactions et des habitudes automatiques.
Surveillance régulière de sa technologie unique d'émotion pour le développement de l'intelligence émotionnelle. L'intelligence émotionnelle est une gestion consciente d'émotions en redémarrant l'humeur négative et à la surveillance des émotions positives. De plus, cela vous aidera à vous motiver. Les émotions commenceront à travailler sur vous, sur votre santé, votre qualité de vie et votre richesse financière. N'ayez pas peur des émotions négatives, vous devez apprendre à les comprendre, à vous inquiéter et à commuter, peu importe ce qu'il sera bouclé.
Comprendre vous-même, il est plus facile pour vous de comprendre d'autres personnes de diverses communautés et de les gérer.
Si vous êtes un chef de file, il est plus facile de créer une équipe sur des capitaux émotionnels.
Le seul travail sur vous-même donnera un effet, rappelez-vous que vos émotions, comme votre vie entre vos mains. Apprenez à convertir des émotions à l'intelligence émotionnelle et à gagner de l'argent avec cette capacité à gagner de l'argent, à la reconnaissance de la société, à l'amour et au respect des personnes importantes.