Qu'est-ce que la thérapie de la danse?
La thérapie dans la danse est un processus de guérison avec l'aide de TIVITATIONS à la musique.
Quels avantages apportent-il?
Le plus souvent, avec l'aide de la thérapie dans la danse, les gens se débattent avec des problèmes psychologiques: des conflits, des conflits, des compétences de communication insuffisantes, une estime de soi discrète, des souvenirs graves, etc. L'activité de la danse de moteur aide à trouver et à réparer des nuances psychologiques et émotionnelles pouvant devenir ou ont déjà causé ceux ou autres maux. Malgré le fait que, dans le processus de thérapie, vous êtes physiquement fatigué, vous acquérez beaucoup plus de nature émotionnelle stable. Vous vous libérez de l'âme, la sensation de la salle après que la danse soit préservée pendant une longue période.
En raison de quel est l'effet de bien-être?
L'essence de l'effet de santé de la thérapie de la danse a expliqué Psychanalyste Wilhelm Reich. Il a fait valoir que pendant la danse avec une personne, une coque protectrice diminue, qui est formée en raison de la pince musculaire. Les motions de danse affectent non seulement l'activité musculaire, mais également la conscience et l'intelligence, les activités émotionnelles et spirituelles de l'homme. Dans notre cerveau, les parcelles responsables de la fonction moteur sont situées à côté de ceux qui sont responsables de la pensée et des émotions. Ainsi, obliger les muscles à travailler, nous stimulons et changeons dans nos fond et pensées émotionnelles. De plus, la science est prouvée que pendant la danse, il y a toujours des hormones de bonheur - des endorphines. Dans la danse avec l'aide de mouvements symboliques, une personne exprime toujours ses sentiments, ses émotions et ses désirs qui se sont accumulés à l'intérieur. C'est très important, car le corps, contrairement à l'esprit, ne reproduira pas ce qui lui est étranger.
Comment gérer la thérapie de la danse?
Règles universelles non. Pour les cours, un espace confortable et sûr est nécessaire. Vous devriez être à l'aise et des vêtements amples. Il est souhaitable que vous soyez en contact avec le sexe, pieds nus ou dans des chaussettes. C'est mieux dans un petit groupe, soit vous-même.
Est-il possible de faire à la maison?
Oui, vous pouvez. Il vaut mieux essayer l'apparence la plus brillante de cette thérapie - danse sans la vie. Au cours de sa mise en œuvre, nous dansons ce que nous ressentons maintenant, sans réfléchir à la façon dont ils se ressemblent et ce qui se passera ensuite. Il suffit de donner complètement la danse. Ainsi, on peut dire que nous étudions les impulsions de l'âme à travers les rafales du corps.
Est-il possible d'attirer le sexe opposé à l'aide de la thérapie dans la danse?
Avec l'aide d'une thérapie séquentielle et systématique, vous pouvez d'abord réinitialiser les chaînes qui interfèrent avec vous interagir efficacement avec le sexe opposé, éliminez les peurs et l'insécurité. De plus, la thérapie de la danse vous permet de trouver et d'éliminer la masse d'autres moments pouvant interférer avec la vie personnelle, chaque individu. Pendant la thérapie, il est possible de "sortir" tout inutile, empêchant votre bonheur personnel et "à blâmer" la chose souhaitée et importante qui vous aidera à atteindre un objectif chéri.
Est-il possible de perdre du poids avec l'aide de la danse?
Sûr que vous puissiez. La danse est une activité motrice saturée et contribue à la combustion de calories et de dépôts de graisse pas moins que les sports. Mais la thérapie dans la danse peut vous donner beaucoup plus, à savoir - apprendre à accepter et à vous aimer avec un tel organisme que vous avez maintenant. Si la chose principale pour vous est de pomper certains muscles, il est plus conseillé de faire de la forme physique.