Ce que vous devez manger pour que les articulations ne font pas mal, la pression était normale et le cœur est en bonne santé? Il y a des produits qui vous aideront à vous sentir jeunes et en bonne santé à tout âge? Il y a!
Sustaux. Il est nécessaire de manger un rhume. Il contient un prag et un acide oxyproline qui restaure les tissus osseux. Mangez 100 grammes de froid par jour - et les articulations ne feront pas mal.
Basse pression. Vous devez manger un troupeau. Il retarde un liquide dans le corps, c'est pourquoi la personne soulève une pression. Mangez un morceau de hareng par jour - et vous aurez une pression normalement.
Hypertension artérielle . Vous devez manger du céleri. Il contient beaucoup de potassium, qui a un effet diurétique. Dans ce cas, la quantité de fluide dans le corps diminue et la pression est réduite. Ajoutez le céleri à des salades ou préparez-le avec de la viande.
Les rides. Vous devez manger des groseilles. Il contient une grande quantité de vitamine C et améliore la production de collagène. C'est une protéine qui rend notre peau élastique. Par conséquent, en été, mangez plus de cassis sur une forme fraîche.
Navires. Il est nécessaire d'utiliser l'huile de lin. Il contient des acides gras polyinsaturés. Ils protègent les murs des navires contre les dommages et prétendent l'athérosclérose. Essayez plus souvent de remplir de salades d'huile de lin.
Prostration. Vous devez boire une teinture d'une citronnelle. Il contient des substances - des schisadrines qui excitent le système nerveux, c'est-à-dire qu'ils agissent comme un pouvoir, mais seulement utiles. Ajoutez 10-15 gouttes de teinture citronnelle dans la compote, cocktail de fruits. Et la force pour vous reviendrai.
Intestins. Vous devez manger du bran. BRAN - Les porte-dossiers dans le contenu de la fibre. Dans 40 g - 100% norme quotidienne. Et la fibre améliore la digestion. Par conséquent, mangez le jour au moins deux cuillères de bran.