"Hourra, encore une fois tu peux sortir!" - Vous pensez que lorsque dans Moscou et dans d'autres villes ont commencé à prendre le régime de l'isolation de soi. Et bien que le virus ne soit allé nulle part et que vous devez toujours être attentif, pour annuler la nécessité de retourner au bureau et de nouveau personnellement marcher sur les affaires. Dans le désir de nouveaux objectifs, anxiété, excitation et critique d'eux-mêmes peuvent apparaître. Nous demandons souvent à l'installation nous détruisant: "Je fais quelque chose de pas assez bon," "Je n'entre pas assez de tentatives", j'essaie fort. "Et ainsi de suite. À ce moment-là, vous devez faire une pause et vous demander: Dois-je dire la même chose à vos amis, étroites ou enfants? Je ne suis certainement pas! Nous montrons une compassion à eux, fournissons un soutien et leur santé psychologique est certainement importante.
La quarantaine est devenu un essai important, mais il est possible de trouver une motivation après
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Nous sommes votre pire critique: chaque personne à un moment donné est tombée victime de lui-même. Beaucoup d'entre nous ont été vaccinés comme quelque chose de motivation, sans lequel le succès est impensable à l'avenir. En fait, la gentillesse, la compréhension et la sympathie vous permettent de mieux faire face aux tâches. Mais comment faire ça?
1. Ne vous inscrisez pas vous-même pour des erreurs . Nous tous nouveaux arrivants dans cette affaire. Imaginez-vous sur le site qui étudie une nouvelle langue: vous allez certainement faire des erreurs, la principale chose n'est pas d'abandonner et d'avancer.
2. Pratiquez, pratiquez et encore une fois la pratique. Les habitudes sont formées non immédiatement - plus vous pratiquez, plus vous arrivez à l'harmonie dans une conversation avec vous.
la gentillesse, la compréhension et la sympathie pour soi vous permet de mieux faire face aux tâches
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3. Au début, ce sera gênant. Revenons à l'analogie avec la langue. Au début, on tente de parler dans une langue étrangère, il est peu probable que vous soyez confiant de cent pour cent dans l'exactitude du discours du point de vue de la grammaire. Cependant, au fil du temps, la confiance entre vos mots - cela fera également confiance en vos sentiments et sera la maladresse des jugements.
4. Corrigez les répliques de lecture. Votre lexique compatissant n'est pas formé que grâce aux facteurs internes - il est enrichi à l'extérieur. Marquez le comportement des personnes sympathisantes, prenez en service leurs méthodes et leurs mots. Aussi poser-vous: si cela arrivait à ma meilleure petite amie, que dirais-je? Les mots se retrouveront, il reste seulement d'écouter vous-même.