Beauté Elena Nikolaeva pour la quatrième année de la matinée hésite tout le pays à travailler dans la Live du programme "Russie du matin". Elle est toujours de bonne humeur et sourit. J'ai découvert ses secrets d'un grand début de la journée à partir du présentateur de télévision.
- Elena, votre journée d'affaires commence à quatre heures du matin. Est-ce que tu coules?
- Le secret principal pour avoir suffisamment de sommeil, - Ne pas aller à la journée, dans lequel nous nous levons. Cela se produit, je mets une réveil non seulement à la hausse, mais aussi pendant un moment où vous devez tout arrêter et essayer de vous endormir. Au fait, si vous vous allongez jusqu'à minuit, alors l'heure va pour deux. Ces informations ont été confirmées par des scientifiques de mon éther. Mais le plus offensant quand il a été capable de se convaincre de dormir et de dormir ne va pas! Nous mentons et retournons. Rappelle le réflexe - avant le coucher, j'ai toujours lu la prière "notre père". Le corps pendant de nombreuses années a appris à répondre.
- Beaucoup de femmes le matin ont peur de regarder le miroir. Avez-vous ce?
- Dans la matinée, tous les plus vulnérables. En règle générale, comme moi. Vous pouvez me contrarier un bouton agaçant - cela se produit après une longue journée d'éther. Gloire aux marques cosmétiques - qu'est-ce que tu diras d'autre ici?
- Avez-vous des rituels du matin quotidiennement?
- Il est important, bien sûr, la marche droite du lit du lit. C'est toujours ma grand-mère parlait. Et je crois que, en tirant exactement la jambe droite du premier sous la couverture, je lance une chaîne d'occasions heureuses et une autre magie que je compte tous les jours. Le matin, la chose principale - sans précipitation et précipitation. Il vaut mieux se lever tôt. Légèrement plus de temps pour se coucher de la maison. Pour ne pas frapper l'ennuyant sur la course de la petite table de la table, ne déchirez pas le stockage pour prendre votre petit-déjeuner.
- Avez-vous des secrets de beauté? Comment, par exemple, se débarrasser des ecchymoses sous les yeux?
- J'ai eu la chance de la structure du visage: la génétique sauvée des ecchymoses sous ses yeux. De plus, pendant plusieurs semaines, j'ai presque complètement refusé des cosmétiques dans la vie ordinaire. J'ai toujours un crayon pour les lèvres dans mon sac à main, de sorte que le soir soit plus lumineux, comme il est coutumier, à certains événements. Je suis d'accord avec la déclaration que, jusqu'à vingt ans, nous avons fait des parents et de la nature, mais après avoir été ce qu'ils méritent. Vous devez être capable de communiquer avec votre corps. Auto-diagnostic particulier: ce que je veux, ce que je vis. Est-ce qu'il me convient que je mange? Est-ce que cela me peint comme une personne? Le concept de nutrition en conséquence, je me suis fasciné que je devais ouvrir mes restaurants.