Quel fruit est utile pour le foie? Avocat. L'avocat et la noix de coco contiennent des acides gras insaturés. Ils font de bile plus de liquide, à cause de ce que le travail du foie est simplifié. Mais dans l'avocat de ces acides plus que dans la noix de coco.
Quel fruit est utile pour la peau? Kiwi. Les kiwi et les pêches contiennent de la vitamine C. À savoir la vitamine C aide la production de collagène - une protéine qui rend l'élastique de la peau. La pêche contient 10 mg - 11,1% du taux quotidien. Et Kiwi contient 180 mg - 200% du taux quotidien.
Quel fruit est utile pour le coeur? Pommes. Les pommes et les persimmon contiennent des pectines. Ils lient le cholestérol et retirent du corps. Protégez ainsi contre l'athérosclérose et la maladie cardiaque. Mais dans les pectines de pectines plus que dans Persimmon.
Quel fruit est utile pour les reins? Avocat.
Et banane et avocat contiennent du potassium. Il a un effet diurétique et protège contre les pierres dans les reins. Mais l'avocat contient 450 mg pour 100 g - 45% du taux quotidien. Et dans la banane de 400 mg pour 100 g - 40% du taux quotidien.
Quel fruit est utile pour la vue? Abricot. L'abricot et la pastèque contiennent de la vitamine A. Vitamine et empêche le développement de la cécité de la nuit, conserve la vue, surtout crépuscule et la nuit. Mais l'abricot contient 267 μg de vitamine et - 29,7% du taux quotidien. Et pastèque - 17 μg, 1,9% de la norme quotidienne.
Quel fruit améliore l'immunité? Les raisins contenaient du sélénium. Il améliore la production de glutathion. Cet antioxydant renforce l'immunité.
Quel fruit aide à faire face à la toux? Raisins. Le raisin contient des substances qui ont un effet expectorant.