L'une des autorités les plus vulnérables de notre corps, des experts sur le droit considèrent l'intestin. Sans intestinité saine, il est difficile d'imaginer à présenter l'exercice du bon fonctionnement de tous les systèmes et, en général, notre activité dépend de la manière dont notre régime alimentaire est équilibré et de la manière dont notre système digestif s'acquittait. Quels types de produits sont appelés pour briser nos plans et n'apportera rien d'autre que des problèmes avec l'intestin? Trouvons-le.
Certains types de zlatkov
Le gluten contenu dans le blé n'est pas si inoffensif, ce qui peut sembler à première vue. La protéine de blé présente un problème intestinal réel - il ne fait que le gérer. Avec une utilisation irrépressible de grains raffinés (pain blanc), de graves troubles peuvent se développer, jusqu'au processus inflammatoire.
viande rouge
La viande correctement cuit est difficilement capable de laisser un vrai gourmet indifférent, mais il est important de connaître la mesure - une utilisation fréquente est capable de "donner" de tels problèmes tels que la goutte, les éléments inflammatoires non seulement dans l'intestin lui-même, mais aussi dans tout autre organe gastro-intestinal. La viande est vraiment assez difficile à digérer et modifie de manière significative le fond bactérien de l'organe. Fais attention!
Pouvez-vous vivre sans café?
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Passé de la nourriture
D'accord, beaucoup d'entre nous se livrent périodiquement à une partie de pommes de terre frites ou d'un autre produit préféré nécessitant la cuisson dans une casserole. L'un des principaux minus d'une telle méthode de cuisson est addictif - baisée une fois, il sera difficile de refuser. Il y a des problèmes avec les corps gastro-intestinaux: reflux acide, douleurs intestinales, ulcères et autres "charmes" de l'utilisation des aliments frites. Pensez-y, voulez-vous prendre cette partie parfumée des frites dans votre café préféré?
Café fort
Une ville réside de 80% se compose de café, autant de blagues de personnel de bureau. Et en effet, vous pouvez difficilement trouver le bureau, où ils refuseront du café. D'ici et des problèmes commencent. Les personnes ayant des nutritionnistes d'acidité accrues conseillent de passer à la chicorée ou à la fixation du thé, mais tout n'est pas si simple. Le café provoque une véritable dépendance, sans pire que l'alcool et, par conséquent, si vous décidez de réduire l'utilisation de votre boisson préférée, commencez par la transition vers des boissons au café comme un latte, réduisez progressivement la quantité de coupelles ébréchées.