Depuis le début du printemps, tout le monde se trouve sur les oreilles - Actualités sur le virus chaque jour apparaît de plus en plus. Malheureusement, les gens ont commencé à réfléchir moins à des mesures de sécurité. Cependant, nous ne soutenons pas ce poste: le virus existe toujours, et il vaut donc la peine de vous protéger des autres et d'eux au cas où vous seriez un transporteur. Dans ce matériau, nous vous dirons ce qui peut vous aider à garder votre santé.
Oublier les gants
Si la décision de votre entreprise ou de votre établissement d'enseignement est indiquée sur la nécessité de porter des gants, vous devrez le faire. Cependant, dans d'autres cas, nous vous conseillons d'abandonner une telle mesure pour certaines raisons. Premièrement, peu de gens vont changer de gants tous les jours et, par conséquent, lorsque vous avez équipé, vous porterez une partie des microbes d'eux à vos mains. Sous le matériau synthétique dans la chaleur sans accès à l'oxygène pour ventiler, la peau des bactéries et des virus se multipliera parfois plus rapidement. Deuxièmement, vous pouvez oublier que dans les gants, il est impossible de toucher les muqueuses - elles ne économèchent pas du transfert du virus. De même, la saleté avec des gants étrangers tombe sur votre poignée de main. Troisièmement, lorsque vous contactez d'autres matériaux, des gants peuvent être déformés. Retrait-leur, assurez-vous de vous laver les mains avec du savon.
N'oubliez pas de gérer les mains
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Gardez un désinfectant avec vous
Processus non seulement vos mains, mais aussi les articles qui utilisent régulièrement. Prenez une serviette sèche ou humide, verser une lotion antibactérienne sur elle et désinfecter le téléphone, puis une autre serviette et une souris d'ordinateur. Traitez également vos mains après la salle de salutation. Entre ceci, appliquez une crème hydratante - alcool sur eux sécher la peau. Il a donc besoin d'une couche protectrice supplémentaire.
Changer les habitudes quotidiennes
Si vous avez déjà payé la carte ou l'argent, il est temps de lier votre compte au téléphone et de les payer. Essayez également de vous abstenir de câlins avec des collègues - il est plus facile pour nous, alors qu'en France, par exemple, les personnes à la réunion s'embrassent généralement dans les joues et le refus des habitudes ordinaires provoquent avec précision leur malaise. Si possible, changez le calendrier de travail - venez plus tôt que la norme × 10 le matin et aller jusqu'au 19 heures ou venir et partir plus tard. Vous éviterez donc la collision en transports en commun.
Prendre une douche après le travail
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Prenez la douche aussi souvent que possible.
Revenant à la maison, retirez immédiatement les vêtements et mettez-le dans le panier pour le linge sale. Allez à la douche et assurez-vous de vous laver vos cheveux - le virus n'est guère fait sur eux, mais la question de sa durabilité reste ouverte. N'oubliez pas de rincer votre bouche et le nez après la rue - le rinçage ne sera jamais superflu. Si vous retirez habituellement vos cheveux du nez, nous vous conseillons toujours de vous abstenir de la procédure - il s'agit toujours d'une couche protectrice qui arrête la frappe des bactéries à travers la membrane muqueuse.