Kéfir
Comment fait: La boisson laitière fermentée la plus populaire est fabriquée à partir de lait frais en utilisant des champignons spéciaux Kefir.
Utilisation: Tout le monde sait que Kefir améliore la microflore intestinale. Et il réduit également le cholestérol et protège contre le cancer!
Contre-indications: Kefir provoque le muguet !!! Il contient des cultures de levure qui ne contribuent que de cette maladie.
Ryazhka
Comment fait: lait de lait. Il est cassé et il s'avère une rangée.
Utilisation: Ryazhenka - Support d'enregistrement parmi les produits de fermentation dans le contenu du calcium et du phosphore. Dans un verre de Ryazhenki contient un quart du besoin quotidien du corps en calcium et 20% de la norme quotidienne de phosphore. Le Ryazhenka est donc très utile pour les enfants et les femmes pendant la ménopause.
"Neige"
Comment est-ce: "Snowball" est le même Kefir, uniquement avec du sucre ou des sirops.
Contre-indications: "neige" est contre-indiqué dans le diabète sucré et l'obésité, car il contient du sucre, ce qui augmente également le risque de développement de la muguette!
Soie
Comment fait: Cette boisson de lait fermentée est en lait de vache ou de chèvre. Il est ajouté à Zavskaya et à l'eau salée.
Utilisation: Tan est meilleur que d'autres produits laitiers fermentés contribuent à combattre une gueule de bois. Et il est également faible calorie - seulement 22-27 kcal pour 100 ml. Cela signifie que le bronzage est utile de boire ceux qui sont assis sur un régime alimentaire.
Contre-indications: Le bronzage n'a pas besoin de boire des personnes à haute pression. Depuis qu'il contient beaucoup de sel.
Bifox
Comme c'est fini: En fait, c'est le même kéfir, uniquement avec des bifidobactéries spéciaux.
Utilisation: Bifox est une boisson de beauté. Il améliore la microflore intestinale, ce qui améliore l'état de la peau.