Commençons par la situation quand il est parti.
une. Apprenez rien à attendre . Le but "découvre en amour" - n'implique pas du côté de la femme en attente de documents sous la forme d'une réponse aux appels et aux messages. Essayez de ne pas assister à la Chambre s'il vient visiter l'enfant et, dans les cas de ses "saisies de générosité", ne prenez pas d'argent de ses mains dans ses mains, il est préférable qu'il les ait répercuté sur une carte bancaire. Dans le cas où il ne prévoit pas d'aider, je recommande de changer le vecteur de la pensée du sujet "Comment il pourrait faire cela" sur le sujet "comment je continuerai à vivre."
Essayez d'imaginer que vous voyez tout ce qui se passe du côté et devient immédiatement plus facile. Je recommande d'envoyer un enfant à une mère ou une bonne amie de la semaine pendant deux ou trois ans, récupérer toutes les choses du mari et lui donner à lui de sorte que rien ressemble à une vie passée. Ne prend pas - cache un taxi et envoyez toutes ses mères. Elle va certainement prendre.
2. Nous devons pleurer et utile. Des larmes comme l'eau, enlevez ce qui n'est plus nécessaire, mesurant les jalons de la vie humaine. Quoi que votre fer sera libéré, ne retenez pas les émotions et les cris.
3. Promettre vous-même qui a disparu, mais avec le temps . De l'œil, un, du coeur, il est rare qui l'obtient. De tels jours, la petite amie est très utile avec une volonté robuste. Découpez plus de temps avec elle, allez aux événements et amusez-vous de toutes les tâches possibles, jusqu'à ce que vous vous ennuiez, ou jusqu'à ce que vous comprenez que les pensées ne sont plus occupées de 100%. Et si vous pensez à lui encore et encore, dites-moi comment l'héroïne de "porté par le vent": "J'y penserai demain." Le lendemain, dites-vous la même chose.
La capacité de faire partie de la science et de l'art, la même chose que l'art de la séduction, de la cour et de la conquête. Ne vous trompez pas. Répétez-vous plus souvent: «Il est parti» jusqu'à ce qu'il en soit conscient.
Je suis venu haine - Ne le verse pas dessus. Ne vous inquiétez pas de condamner et de malédictions plus d'un jour. Effort de transmettre de mauvaises pensées d'eux-mêmes (malice, insulte, envie, cupidité, convoitise sensuelle).
quatre. Charge-toi avec des problèmes. Vous devez être constamment occupé pour pouvoir changer. Tout travail convient: réarrangement des meubles, lavage, nettoyage général à la maison. Battez les anciens plats, battez le serviteur, faites le sport - le corps de la pointe pour libérer l'âme.
cinq. Jeter toutes les forces sur une carrière . Le succès rend tout le monde attrayant. Les hommes aiment les femmes réussies, confiantes et autosuffisantes, ressentent leur indépendance intérieure et leur étendent - donc notre objectif!
6 Refuser doux, côtelettes et crème glacée. Votre peur "Je n'aime pas moi" ne devrait pas être reflétée dans les côtés. Restez et profitez de votre souffrance - réinitialisez quelques kilogrammes. Le poids recueilli de hystérique pousse rapidement et part des décennies.
7. Jeter inutile! Ne pleure pas sur des photographies, des lettres, retirez l'esemace. Il est préférable de collecter tous les "mi-miski romantiques" et de jeter, sans étirer ce processus pendant une demi-année. Arrêtez de souffrir sur le sujet, comme vous étiez bon au lit. Découvrez quelqu'un d'autre, au moins flirter.
huit. Changer la situation. Prenez des vacances ou laissez loin, par exemple, à un ami de vivre dans une autre ville. Au moins, personne ne le sait, vous pouvez aussi aimer aimer. Tâche: rester en silence, chanter des chansons tristes et enflées chez les garçons. La principale chose n'est pas de mettre une croix pour vous-même parce que quelqu'un a décidé de vous quitter. Seuls celui qui se sentait abandonné, pas celui qui s'est jeté était abandonné. Plus facile?
Et si vous partez?
L'amour pour son mari est passé ... Décision sur la séparation acceptée! La principale chose est de comprendre pour vous-même que ce n'est pas un soin pour vous, intense, sachet, mais un écart avec mon mari. Ne remplacez pas un mal de tête à un autre. Après l'évacuation des femmes, il y a une rage et des larmes d'un homme abandonné et la condamnation des proches est tombée dans une vague! Ils peuvent prendre son côté. Il est susceptible de choisir une tactique éprouvée: des fleurs, des voyages, un comportement "commençons en premier". Besoin de fariner! Si vous partez, mais sous l'oppression des promesses et la cavité renvoie, il ne le rend généralement pas plus facile, mais ne complique que la situation. N'oubliez pas que HOT-Spot a toujours la possibilité de retourner dans des relations antérieures, mais à condition que vous vous ayez clairement expliqué vos désirs et vos demandes, et il ne les acceptait pas seulement, mais également incarné.
Si vous ne voyez pas l'avenir dans cette relation, alors partez! Vous avez tous décidé et pensé, et le choc du conjoint, soyez gracieux, mais solide dans votre décision. Vous n'avez pas besoin de reproches supplémentaires comme "vous tous détruits". Donnez une personne proche la possibilité de préserver la dignité. Peut-être que vous pourrez rester amis. Ce n'est pas facile, mais suivez votre décision inconditionnellement.
Trois mots clés: merci, je suis désolé et laissé aller.
1. Baiser des pensées? Est-ce difficile de parler avec son mari? Écrivez-lui une lettre. Vous ne pouvez même pas donner - en aucun cas, tout en écrivant, les pensées sont en ordre. Et vous pouvez donner, choisir le bon moment. Meilleur - enfin. La lecture de la lettre se calmera un peu et ses pensées auront également une chance de sortir du chaos.
Peut-être que tous ne seront-ils pas agréablement de lire, mais il est digne de la vérité, parce que oui? Que écrire dans cette lettre? La vérité et seule la vérité, ne pars pas pour plus tard. "Alors" Vous ne pouvez pas arriver. La lettre doit nécessairement avoir trois mots: merci, je suis désolé et laissé aller!
2. Il est impossible de tomber amoureux immédiatement. La pensée de la séparation ne vous est clairement pas immédiatement prise immédiatement, vous avez décidé de ne laisser pas de moments, et de bien sûr, j'ai essayé de tout établir pendant une longue période. Si dans des réflexions sur le futur clignote à quel point vous vivrez sans cela, est le premier pas vers la victoire. La déception de soi révélée plaide plus que tout mensonge. Des lunettes roses enregistrées - nous allons à la réalité d'aujourd'hui. Connaître la route de retour. Cette porte est une solution - seulement sur la sortie. Et rappelez-vous quand on se ferme un - un autre ouvre. Assez pour vivre dans le monde inventé. Supprimez tous vos rêves et vos désirs associés à cela.
3. Si vous devez communiquer avec lui (vous vivez toujours dans le même appartement, ou cela va souvent pour mes propres choses), écoute attentivement . Même si vous ne comprenez pas quelque chose - je me souviendrai certainement de ses paroles et que la plus offensive écrira mieux, et les actions qu'il a fabriquées ou fabriquent, corrigez-la, cela peut aider lorsque vous donnez un mou. N'oubliez pas, et vous n'irez pas à l'adversaire.
quatre. Ne pas copier la colère et l'insulte . Si avant qu'il ne soit retenu, craignez de ruiner la relation, maintenant le temps d'arrêter de cultiver avec colère et sentiment de culpabilité en vous-même. Dommage au scandale, annoncez ce que vous ressentez. Vous avez un droit complet à cela et, dans la colère, il est très facile d'appeler des choses avec vos propres noms.
cinq. Désolé de lui et faites votre ami. On croit que si vous étiez proximité de vraiment, de nombreux points de contact supplémentaires auront dix ans auront dix ans de savoir sur le bien-être pauvre, la joie, l'amour de l'ancien bien-aimé, même s'il est pour des milliers de kilomètres de kilomètres. .
6 Ne lui souhaite pas le mal : Vous vous êtes déjà séparé et la génération de colère vous frappera sûrement vous-même. C'est la loi. Au lieu de cela, prenez-vous des affaires.
Par example:
• Consultation pour un bon psychologue, si vous ne pouvez pas vous faire face à vous;
• Lisez les classiques: Tolstoï, Chekhov, Pouchkine, ajout de vieux films drôles;
• restaurer l'ancienne rencontre;
• Appelez des amis, invitez quelqu'un à visiter, achetez un billet pour un concert, venez être porté ou vous demander l'anniversaire le plus proche;
• rechercher de nouvelles connaissances au moins dans des cours sur le sujet d'intérêt - ordinateur, conduire une voiture, danse, langue étrangère;
• Journal de conduite - Des psychologues reconnus pour lutter contre le stress. Tirez automatiquement du cycle des pensées obsessionnelles et éliminez la cargaison négative si vous faites confiance à vos expériences. En gardant des enregistrements, puis en lisant et en les analysant, vous appelez l'aide à une personne qui sait tout sur vous et sait même comment aider, - à son propre subconscient!