- Julia, bonjour! Avez-vous du plaisir de sport et de ce que vous devez constamment vous garder en forme? Y a-t-il un autre désir de se détendre? Après tout, travailler sur vous-même est un travail difficile.
- Je conviens que le travail sur moi-même est un travail et nous travaillons toute notre vie pour se développer personnellement. À ma compréhension, travailler sur le corps fait partie intégrante de la croissance personnelle. Il me semble que les personnes qui se tiennent sur un ton sont également disciplinées dans tous les autres aspects de la vie, et je crois que la discipline est plus importante que la motivation. En ce qui concerne le plaisir de la formation, je sais sûrement que si mon humeur n'a pas été confiée le matin, puis après la formation, cela viendra à moi. Je sais avec certitude que l'on veut élever le ton, l'esprit et l'humeur que j'ai est un sport. Je suis une personne vivante, je peux donc supposer que je viendrai faire de l'entraînement et je n'aurai pas d'énergie pour les exercices de pouvoir. Mais si cela se produit, je vais aller à la cardiographie ou au moins, je vais faire une bonne étirement.
- Quels sont les régimes les plus efficaces ou les moyens de perdre du poids que vous pourriez vous conseiller. Il est toujours pertinent pour les filles
- Il n'y aura jamais rien de mieux que de mettre en place votre nourriture. Il doit être enterré sur son nez. Tout est très simple: si vous voulez perdre du poids, vous avez besoin d'un déficit de calories si vous voulez que votre peau reste sur une tonalité, vous ne pouvez pas oublier les protéines. Si vous voulez que votre peau, les cheveux, les ongles ne s'effondrent pas après la perte de poids, vous avez besoin des bonnes graisses. Et des exercices sur tous les groupes musculaires afin qu'ils soient sur une tonalité pendant la perte de poids.
Julia Parshuta est reconnue. ce sport soulève toujours son humeur
Photo: Alexander Huseynova
- Quel est le sport le plus extrême avez-vous fait? Peut-être qu'ils ont commis des exploits sportifs pour eux-mêmes?
- Il est difficile de nommer un sport que j'étais engagé dans l'extrême. Pour quelqu'un et le surf est terriblement engagé. Dans cette période de temps, je veux grimper sur une hauteur ou un saut. En ce qui concerne les exploits sportifs, frapper le casting d'un spectacle sportif, j'ai compris qu'il y a des sujets dans lesquels ma préparation sportive envoie spécifiquement. J'ai commencé à étudier, mettais moi-même quelques "bandes". Dans le même temps, je ne fais rien de dangereux. Je ne ressens tout simplement pas un tel désir maintenant. Je peux trouver suffisamment de cours pour vous accroître ou recevoir des choses positives et positives de plus d'atterrissage et de choses stables.
- Aimez-vous visiter les bains ou les saunas? Pensez-vous qu'il est nocif pour la santé? Beaucoup disent que vous pouvez vraiment perdre du poids.
- Je répète une fois de plus, vous ne pouvez plus perdre du poids du déficit de calories et plus de rien. Si nous continuons à manger activement, tout en faisant du sport, ce n'est pas la fin d'aller au bain, sauna, hammam, alors rien de cela ne peut être libéré. Je n'aime pas vraiment être dans le sauna pendant longtemps, parce que je suis dur et ennuyeux. Bath avec balais me convient davantage. Au moins un plaisir.
- Existe-t-il des procédures que vous ne reconnaissez catégoriquement pas?
- Honnêtement, je ne suis pas ravi de mon contenu: il me semble que si une personne lui-même peut travailler et qu'il n'a aucune violation dans le corps, alors quel est le point de mentir et de s'entraîner, sans appliquer aucun effort.
"Je n'aime pas vraiment rester dans le sauna pendant une longue période, parce que je suis dur et ennuyeux"
Photo: Alexander Huseynova
- Comment vous sentez-vous à propos de EMS, de la cavitation et de la myostimulation?
- Je ne sais pas quelle cavitation est sur EMS j'étais une fois. Il s'agit d'une formation très renforcée de 35 minutes, après quoi je ne pouvais pas m'endormir à 5 à 6 heures du matin, bien que l'occupation elle-même était une journée. Mon système nerveux est le fret et j'ai réagi propre à cette séance d'entraînement - elle m'a trop acclamé. Mais je veux rendre hommage - elle a conduit au ton des groupes musculaires assez difficiles à resserrer avec une formation ordinaire. Par exemple, ceux qui ne savent pas comment établir correctement l'isolement sur certains groupes musculaires, peut-être que cela sera utile. Et pourtant, je voudrais encore une fois essayé, mais j'aurais allé tôt le matin.
- Dites-moi, comment vous sentez-vous des opérations en plastique et d'autres méthodes radicales pour la correction de l'apparence?
- Je le prends calmement, je n'avais pas d'opérations en plastique. Si une personne se sent heureuse après elle et qu'il n'aura pas de complications, alors pourquoi pas? Je pense que c'est le choix de tout le monde, je ne condamne jamais personne, mais je suis pour la beauté naturelle! Je tiens à croire que même si une personne a fait une chirurgie plastique correctement, il peut sembler naturel, mais cela dépend déjà de son goût et de ses chirurgiens plastiques.
"Il n'y aura jamais rien de mieux que de mettre en place votre nourriture"
Photo: Alexander Huseynova
- L'expérience la plus courageuse avec votre apparence?
- probablement, on peut dire que c'était une expérience lorsque je me suis mis un but, un défi, un défi, "chelenge", comme on dit, perdre du poids de 12 kilogrammes, et je l'ai vraiment fait moi-même sans procédures, les régimes sont développés pour moi , Personne ne m'a regardé, je n'avais pas de nutritionnistes qui appelleraient et demandaient: "Comment allez-vous?" L'entraîneur n'était pas aussi. C'était absolument sous mon contrôle et je l'ai fait.
- Quelle est la beauté des femmes pour vous?
- La beauté des femmes est le naturel maximum, c'est son propre style unique, c'est certainement confiance en soi et un bon cœur.