L'automne plaît beaucoup, mais pas tous: les fans de chaleur et de lumière commencent à souffrir plus que d'autres. Ils peuvent être compris: la journée se contracte, laissez les extrémités, les personnes en transport deviennent davantage, les enfants apportent des rhumes de l'école. En général, peu de joie. Mais qui a dit que nous ne pouvons pas nous faire plaisir? Nous avons préparé pour vous une liste de petits pains de sauvetage pour l'automne, ce qui contribuera à survivre à cette saison froide au profit de la psyche et de la santé globale du corps.
Qu'est-ce qui est avec la peau?
Si vous êtes un client permanent dans le bureau du cosmétologue, au début de l'été, il "conduit probablement" à l'automne, qui est logique, car la plupart des procédures principales sont interdites avec le soleil actif. Bonne nouvelle: Vous pouvez maintenant! Breteusement enregistré sur le pelage, la mésothérapie ou simplement pour consultation. Avant l'hiver, de loin, ce qui signifie que votre peau subira moins de stress en l'absence de temps froid et restreint plus rapidement. Ne perdez pas de temps.
Automne shopping augmente incroyablement l'ambiance
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Allouer un jour pour vous-même
À l'automne, nous retournons au bureau, les enfants vont à l'école, le travail devient davantage et que notre psyché souffre d'abord. Ne pas l'hérogèier, laissez-vous vous détendre. Au cours du premier temps d'automne, allouez-vous au moins un jour par semaine, que vous pouvez dépenser sur vous-même: dormez, combien de choses peuvent, marcher, «nettoyer la» la tête, aller faire du shopping, rencontrer des amis - tout, surtout, distrait de agitation quotidienne.
Aller dans un nouveau régime
Tout l'été, nous avons marqué un réfrigérateur avec des légumes frais et des fruits. Automne vous attendez d'autres cadeaux naturels qui conviennent à la saison froide. "Reine" parmi les légumes à l'heure actuelle - citrouille, à partir de laquelle vous pouvez faire presque n'importe quel plat. N'oubliez pas les noix et les baies qui ne font pas seulement un déficit de nutriments, mais deviennent également une excellente collation, ce qui n'affectera certainement pas la figure.
Nous recherchons des passe-temps
Septembre - Heure du changement et de nouveaux départements. Rêver sur le corps flexible? Nous sommes enregistrés dans le studio de danse ou le centre de remise en forme, où le recrutement de nouveaux groupes est maintenant. Vous voulez "pomper" compétences professionnelles? À la perfection! Toutes sortes de cours vous attendent. Ne vous plongez pas et ne trouvez pas le moyen de commencer la nouvelle saison aussi efficace que possible.
Avant! Pour de nouveaux vêtements!
Qui peut nous plaire plus que nous-mêmes? D'accord, même la pire humeur peut élever l'achat d'un nouveau parfum ou d'une grande robe qui siège comme ça. Mais il est toujours préférable de regarder des choses chaudes et confortables - l'automne est toujours - nous allons chercher un pull souple. Et mieux que quelques-uns! Nous soulevons l'ambiance et nous gardons au chaud. Nous utilisons le Conseil à tout moment lorsque vous commençez à comprendre que vous avez besoin d'un redémarrage.
Plus de couleurs
L'automne ne plaise presque jamais bien: les pluies sans fin peuvent déchirer quelqu'un, mais nous avons besoin d'inspiration, non? En utilisant les conseils précédents sur l'achat d'un nouveau pull, regardez dans la boutique de parfums, où notre tâche est la suivante - Trouver des ombres chics, de préférence des nuances monochromes profondes avec lesquelles vous souhaitez expérimenter et apprendre toutes les nouvelles techniques de maquillage. Ce que vous devriez faire lorsque la fenêtre se déverse sans s'arrêter, et vous devez donc dépenser à la maison.