Il semblerait qu'il soit absolument impossible de conserver ces deux sphères au même niveau lorsqu'il y a un enfant et qu'il y a un emploi. Après tout, vous devez maintenant faire quelque chose. L'anxiété commence et trouve une balance infinie. Comment ne pas devenir fou?
Dans le même temps, il est absolument impossible d'oublier que, tout d'abord, les femmes doivent perdre du poids pour toujours, rétablir leurs forces énergétiques, prendre soin d'eux-mêmes, faire attention à son mari, aller au travail, au moins Parfois, nous avons le temps de rencontrer des copines, déjà très difficiles à rester à proximité, car beaucoup d'entre eux peuvent être mariés ou sans enfants.
Il semblerait que je faisais une carrière réussie et il reste à être heureux, mais tout le temps il y a des questions internes et des doutes, vous commencez à exiger chaque jour de plus en plus.
Aujourd'hui, j'ai finalement trouvé un moyen de sortir de cette situation, faisant mon projet "Week-end parfait". J'ai cessé d'être dépendant d'un calendrier ennuyeux, un scénario cohérent, en fonction de l'équipage de film, qui est nécessaire pour s'adapter à d'autres moments.
Diana Khodakovskaya avec son mari
Ma fille Nina n'a que 2,5 ans, et c'est juste cet âge quand il est impossible de s'éloigner d'elle, elle commence immédiatement à appeler maman. Mais je ne pouvais tout simplement pas me permettre de rester à la maison et de lancer un projet favori. Parfois, vous devez le laisser avec une nounou. Avec votre opérateur, nous choisissons une journée par semaine et nous essayons d'avoir le temps de se déplacer autour de 3-4 emplacements par jour.
De côté, il semble que c'est très simple, mais croyez-moi, avec une visite à chaque emplacement des forces est de moins en moins. Dans ce cas, tout le monde est un grand avantage du fait que je suis tellement extincteur et dépêche de la maison que lorsque Nina saute du seuil après le tournage, je ressens le sentiment incroyable de joie, et la fatigue disparaît en soi.
Et toujours très ternes, alors que nous vivons en dehors de la ville, je me rends au centre de 1,5, et parfois 2 heures - et le même retour. Par conséquent, j'essaie d'allouer quelques jours par semaine lors d'un tel voyage et de couvrir le nombre maximum d'heures de travail pour avoir tous les temps. Ceci, bien sûr, suce de l'énergie. Je restaure des promenades dans la nature et le silence.
Je veux donner une recette ou une sorte d'art antérieur sur la façon d'équilibrer. C'est un travail difficile et chacun est individuel. J'ai été aidé par la "roue de la vie". L'essence est la suivante: vous écrivez toutes les sphères dans un cercle, comme les aiguilles - c'est une famille, une œuvre, une santé, une spiritualité, un environnement, des loisirs, une luminosité de la vie, une vie, un sport, une finance, une auto-développement et ces zones qui sont importants pour vous. Maintenant, vous devez vous asseoir calmement et penser à quel point - de 1 à 10 - vous satisfasse-t-il au moment de chacune de ces régions? Mettre le contact à une certaine marque. La balance est la ci-dessus plus moins sur le même niveau, puis la roue va. S'il y a des skews spécifiques et que nous avons souvent quelque chose à sauver, alignez la première chose que cette zone est. Manque de sport - vous commencez à faire de la charge ou de courir le matin. La luminosité de la vie souffre - vous étudiez l'un de mes derniers messages et allez sur cette route! Je vous garantis: Dans la soirée, il y aura un sentiment d'exhaustivité des impressions.