Beaucoup sont convaincus que le bonheur vit là où il y a un succès et une richesse. Cependant, la situation est le contraire: juste des gens heureux réalisent dans la vie de plus. Et cela est prouvé par des scientifiques. Psychologue Elizabeth Bangova est prêt à partager les résultats de la recherche scientifique.
Quand tu es heureux - d'obtenir sa santé
Le stress augmente le niveau d'hormone de cortisol - à cause de cela augmente le poids et la pression.
Les gens heureux ont produit beaucoup moins de cortisol comme une réaction à des situations stressantes. Et tous ces composants, par conséquent, déterminent l'état de notre santé.
Quand vous êtes heureux - cherchez plus au travail
Les scientifiques ont effectué plus de deux cents recherches scientifiques avec la participation de 275 000 personnes du monde entier - leurs résultats sont prouvés: notre cerveau fonctionne beaucoup mieux lorsque nous sommes d'une humeur positive, et non négatifs ou neutres. Par exemple, les médecins dans un bon arrangement de l'Esprit avant le diagnostic des patients passent de 19% de moins de temps pour atteindre le diagnostic correct et les vendeurs optimistes sont de 56% d'avance sur les pessimistes.
Elizabeth Babanova
Quand tu es heureux - plus créatif
Les émotions positives remplissent notre cerveau avec de la dopamine et de la sérotonine - hormones qui nous donnent non seulement du plaisir, mais activent également les cellules cérébrales à travailler à un niveau supérieur. Ces hormones permettent de mieux organiser des informations, de la conserver plus longtemps et d'extraire rapidement si nécessaire. Ils soutiennent également les connexions neurales qui nous aident à penser plus rapides et créatives, à résoudre plus rapidement des tâches complexes et à trouver de nouvelles solutions. Et cela, par conséquent, conduit à des résultats financiers importants.
Quand tu es heureux - la chance vient
Le scientifique Richard Waisman a mené une expérience dans laquelle il a donné une tâche à deux groupes de personnes. Les personnes du premier groupe se sont considérées sur la chance, dans la seconde - non. La tâche était simple: lisez le journal. Lors de la deuxième inversion de ce journal, un coupon visible était situé: "Vous ne pouvez pas lire plus avant, vous avez gagné deux cents dollars." Les personnes qui se considéraient chanceux, ont vu ce coupon plusieurs fois plus souvent, d'où le scientifique a conclu que la chance est associée à la configuration de l'homme, de la confiance en soi et de l'optimisme.
Quand vous êtes heureux - vivez la meilleure version de votre destin
Imaginez votre dernier jour aujourd'hui. Pour le moment, vous devez résumer votre vie. Que vas-tu réjouir? Qu'est-ce que le regret? Bronni Wur, infirmière australienne, qui a pris soin des patients pendant de nombreuses années au cours des douze dernières semaines de leur vie, a souligné leur conscience de la mort et a écrit sur ce livre "5 regrets mourant". Les principaux regrets sonnaient comme ceci: "Je ne me suis pas permis d'être heureux."
Le bonheur est une solution. Et il n'est jamais trop tard pour prendre.