Bien sûr, il est nécessaire de disposer d'un certain nombre d'hommes qui donneront un conseil précieux me diront dans une situation difficile, mais il est très important de devenir une telle personne pour lui-même. Lorsque vous trouvez une langue commune avec votre intérieur "I", vous éprouvez à peine le sentiment de solitude, d'incertitude et de peur.
Alors, quelles actions doivent être prises sur le chemin de l'harmonie?
Plus important - harmonie dans l'âme
Photo: Pixabay.com/ru.
Pensez à qui vous êtes, et qu'est-ce que vous imaginez
Le plus souvent, nos perceptions d'elles-mêmes découlent de l'évaluation des autres: des parents, des amis, des collègues donnent des évaluations à nos actions, ils conseillent comment agir dans une telle situation, une personne, parfois pas dans leur volonté, commence à se percevoir à travers Le prisme des idées d'autres personnes, qui ne peuvent pas correspondre au véritable portrait d'une personne.
Pour séparer votre propre identité d'une image imposée, prenez une feuille propre et posez-vous des questions, par exemple, «qu'est-ce que j'aime?» «Qu'est-ce que j'ai atteint pour le moment?» «Que dirais-je après quelques années ? " etc. répondent honnêtement aux questions soulevées. Il est possible que les réponses vous surprendront.
Pense comment votre relation avec les autres personnes
En règle générale, notre attitude envers les autres personnes, que ce soit des amis, des proches et des personnes souvent inconnues, parle de notre harmonie intérieure ou de son absence. Presque chacun de nous a rencontré un homme qui essaie de poser constamment ou de retirer un exemple typique d'une personne difficile à accepter lui-même, il essaie de briser l'équilibre des autres par son comportement.
Ainsi, cela ne vous arrive pas, travaillez sur vous-même et des relations avec les autres: ne sortez pas votre négatif sur d'autres, mieux faire face à l'inconfort interne.
Dépenser seul avec vous
Photo: Pixabay.com/ru.
Mettre la cible que vous pouvez atteindre
Lorsque nous travaillons sur nos rêves, nous nous efforçons de les mettre en œuvre et, finalement, il s'avère que cela se souvient de ce sentiment de satisfaction illimitée et de la marée de l'amour pour vous-même. Il est important de se rappeler ce sentiment et dans une situation où vous voulez tout quitter, souvenez-vous de ce que vous avez ressenti à la fin.
De fortes émotions positives, expérimentées dans le passé, en règle générale, stimulent avancez-les pour les expérimentir à nouveau. Cette méthode est bien adaptée aux personnes souffrant d'une faible estime de soi - à la recherche de leur propre, vous vous sentirez plus calmer et d'acquérir la confiance dans votre propre pouvoir.
Sortez de la zone de confort plus souvent
Probablement la meilleure façon de vous connaître du nouveau côté est de changer le parcours calme de votre vie. L'option classique est offerte des psychologues - partez en voyage, de préférence seul. Cependant, il n'est pas nécessaire de commencer par un long voyage pour vous faire sortir d'un état carotide: pour commencer, vous pouvez essayer de changer quelque chose dans votre vie habituelle, quotidienne, par exemple, passez à un autre itinéraire, revenant du travail, Ou dédier le week-end à l'étude des coins inconnus de la ville ou inscrivez-vous des cours qui ont toujours rêvé de visiter. Après un certain temps, vous remarquerez des changements de l'intérieur.
Beaucoup sont difficiles à s'amuser en un
Photo: Pixabay.com/ru.
Dépenser seul avec vous
Comment puis-je apprendre une autre personne meilleure? Allez-vous ensemble pour vous promener ou vous asseoir dans un mile café. On peut en dire autant sur la "connaissance" avec votre intérieur "I". De nombreuses personnes, vous pouvez entendre: "Je ne sais pas comment m'amuser dans la solitude", mais rien ne vous empêche d'apprendre à le faire, car vous êtes la personne avec laquelle vous passez tout le temps, alors l'acceptation de vous-même et Vos pensées sont probablement la chose la plus importante que cela vaut la peine d'apprendre.