On sait depuis longtemps que des classes individuelles aident à atteindre les résultats souhaités dans le sport et la forme physique. Selon l'entraîneur personnel, Evgenia Mazur, si vous visitez le kinésiologue du médecin ensemble avant de commencer la formation, l'effet des cours doublera. Le kinésiologue Alexander Remeto a raconté et a montré des muscles de réagir aux changements dans le corps et a expliqué pourquoi il est si important de les tester.
Référence historique:
MMT est un test clinique qui vous permet d'estimer l'activité du réflexe pour réduire l'individu
Muscles squelettiques, qui a été développé par le fondateur de la kinésiologie par le Dr George Gudhart en 1960. Il a remarqué qu'un certain nombre de facteurs affectent la capacité contractile des muscles: des charges excessives, des microarbères, des mouvements incorrects, un déséquilibre des séances d'entraînement, une nutrition, une position longue inappropriée du corps et ses parties (mains, jambes, tête).
Spécialistes:
Alexander Roteto, Un kinésiologue, une réadapticologue, travaillait depuis longtemps au centre du traitement de la réadaptation, était un médecin de la médecine sportive de l'équipe nationale de natation.
Evgenia Mazur , Fondateur de sa propre école Evgenia Mazur, entraîneur personnel Fitness Club Swim & Gym, expert de nombreux programmes de télévision, auteur d'articles.
Photo: Natasha Popova, Julia Futin.
1. Evgenia Mazur demande à Alexander Remeto d'aider à développer une formation optimale,
Convient à son client.
Photo: Natasha Popova, Julia Futin.
2. Le médecin conduit le MMT du muscle plug-in.
Evgenia Mazur: «Quel est le secret de mon, donnant immédiatement le résultat d'une formation? Tout d'abord, c'est dans le temps une kinesesting avec un spécialiste, ainsi que le kinésiomassage comme un moyen supplémentaire topique pour une formation ciblée avec un résultat durable. C'est l'union d'un docteur-kinésiologue et d'un entraîneur agissant comme une seule équipe, assure la réussite dans la formation d'un corps magnifique et sain. "
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3. Portion arrière du MMT du muscle deltoïde.
Alexander Remeto: «Les classes individuelles avec un coach sont le moyen le plus rapide et le meilleur de but. Mais le but est une "pomme" ou une douzaine de la terminologie des tireurs. Le coup devrait être précis et ne pas errer pour "lait". À mon avis, il est facile d'atteindre cela. Il est nécessaire de mener des muscles kinesiersest, car le spécialiste les traitera. Les muscles réagissent à toutes les violations du corps, de sorte qu'ils doivent être soigneusement appris. "
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4. MMT gros muscles du sein.
Photo: Natasha Popova, Julia Futin.
5. MMT Muscle lombaire.
6. Élimination du déséquilibre entre les muscles lombaires et grands déchiquetés.
7. MMT un grand muscle déchiqueté.