La caféine est déjà devenue la façon habituelle de recevoir de la gaieté et de la bonne humeur le matin. Et loin de tout le monde aime fort espresso, mais préférez plus de recettes pour faire du café. C'est américain de lait, cappuccino et, bien sûr, au lait. Mais n'oubliez pas les conséquences d'un tel plaisir.
Il convient de noter que l'utilisation de Latte jusqu'à midi aide à augmenter les taux de sucre dans le sang. Son goût agréable offre du lait gras. Dans une cuillère, le sucre est contenue jusqu'à 30 kcal et 30 gr 3,5% du lait ajoutera 15 de plus kcal.
Une tasse de café avec une mousse laitière par jour ajoutez votre silhouette 5 kg d'excès de poids
Photo: Pixabay.com/ru.
En conséquence, la mousse laitière en combinaison avec du sucre augmentera considérablement la teneur en calories de ce produit. Une tasse de ce café par jour en un an ajoutera votre excès de poids de la figure 5 kilo.
Par conséquent, au petit-déjeuner, pour le réveil final, nous vous conseillons de faire une forte expresso ou américaine sans crème. Vous pouvez également envisager d'alternatives options pour la boisson vivification, telle que le thé vert fort ou le compagnon. Ils donneront au corps un ton incroyable et ne causera pas de dommages à votre silhouette.