Les raisons. Dans le diabète de type II de type sang, les taux de glucose sont élevés. De plus, le métabolisme est cassé. Tout cela conduit à la défaite des navires et des nerfs. Et tout d'abord, souffrez des navires des jambes, comme ils sont les plus éloignés du cœur. En raison d'une mauvaise alimentation sanguine, une immunité réduite. Et tout, même la plus petite plaie, toute blessure est très mauvaise. Au début, les petites blessures apparaissent sur la jambe. Au fil du temps, les blessures deviennent de plus en plus de plus en plus, elles ne guérissent pas, la jambe est littéralement en train de faire une pourriture. En conséquence, une personne ampuge à la jambe.
Comment se protéger du diabète? Exercice physique. Exercices de marche ou de force. Nous avons mené une expérience. Un membre de 40 minutes est allé sur un tapis roulant, la deuxième 40 minutes était engagée dans des exercices de pouvoir. En conséquence, le niveau de glucose a diminué et lors de la marche, et avec des exercices de force. Et ce n'est pas surprenant! Lorsque les muscles travaillent, ils consomment du glucose. En conséquence, son niveau est réduit. Et les cellules deviennent plus sensibles à l'insuline. Bien sûr, ceux qui souhaitent pratiquer des exercices de puissance. Mais toujours la marche est beaucoup plus simple et plus facile.
Conseil: Les promenades quotidiennes de 30 à 40 minutes contribueront à réduire le risque de diabète de sucre.