Fumeur. Pour la digestion normale, l'organisme a besoin d'oxygène. Dans les cigarettes, comme nous le savons tous, il y a une teneur élevée à la nicotine, ce qui réduit le niveau d'oxygène dans le sang. En conséquence, même une cigarette, tombée immédiatement après avoir mangé, aggrave l'assimilation des substances utiles et permet au corps de consommer encore plus de cancérogènes.
Des fruits. Temps idéal pour manger des fruits - avant les repas. Cela permettra absorbée entièrement à toutes les vitamines et les oligo-éléments utiles. Les fruits consommés déjà sur un estomac plein peuvent provoquer des brûlures d'estomac et un trouble de digestion.
Dormir. Il n'est pas recommandé d'aller au lit immédiatement après les repas. Cela crée un énorme fardeau sur le corps. Après avoir réveillé, vous sentirez la gravité dans l'estomac. Les médecins recommandent de ne pas se reposer plus tôt que 2-3 heures après le repas.
Douche chaude. La réception de l'âme chaude ou du bain contribue à l'afflux de sang dans les jambes et les bras. Dans l'estomac, la circulation sanguine se détériore qu'elle affaiblit son travail.
Thé. Cette boisson a une teneur élevée en acides tanniques, qui sont reliés au fer et aux protéines, sans leur donner normalement dysterminée avec votre corps. La carence en fer provoque la pâleur de la pâte à la pâte à la pâte à la pâte à la pâte, à la fausse circulation sanguine, conduit à une anémie. Buvez du thé dans une heure après le repas principal.