Sati Casanova reprend une figure dans un rêve
Comme toujours Slim Sati Casanova est reconnu, il adhère constamment aux principes d'un mode de vie sain. "La nutrition saine devrait dessiner un mode de vie - alors vous serez constamment en forme. Et les jours de «déchargement» ont besoin d'organiser de temps en temps. Mais je n'accepte pas les régimes "durs". Le jeûne et l'alimentation nutritionnelle, il est possible de nuire au corps tellement que vous devez récupérer longtemps », déclare Sati. Un autre secret de la beauté Sati est un long sommeil. Selon l'artiste, si cela ne tombe pas, cela affecte immédiatement l'apparence, alors la fille, malgré le calendrier de la vie difficile, essaie de toujours trouver le temps de sommeil.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov s'entraîne pas le corps, mais l'esprit
Selon les rumeurs, Dmitry a essayé divers régime, mais n'a pas réduit le poids. Par exemple, il n'y a pas si longtemps, l'artiste a visité la Thaïlande, visité toutes sortes de traitements de bien-être, et a également essayé un régime inhabituel - quatre fois par jour, j'ai buvé des jus de franchise fraîchement pressé dans des combinaisons plutôt inhabituelles, par exemple un mélange d'orange, de carotte , concombre et ail ont été jugés. Ici, vous pouvez ajouter des conférences sur la perfection spirituelle. Il dit que l'artiste remue maintenant les livres sur la philosophie orientale et cela lui permet de rester sur un ton. Comme Dmitry lui-même admet, il aime manger, mais tout le secret de l'harmonie réside dans une harmonie spirituelle. «L'éducation physique n'est pas importante. Pour bien paraître, il est impossible de garder les mauvaises pensées et les insultes à l'intérieur de soi ... dans notre profession, ce n'est pas facile du tout. Mais je travaille sur moi-même », dit l'artiste.
Katya Lee. Photo: Gennady Avramenko.
Katya Lee Hears loin de l'excès de poids rapiir
Au fur et à mesure que l'actrice a admis, elle ne s'est jamais assise sur les régimes: «Je suis engagé dans des escriches sur des rapaces, de la danse et beaucoup nerveuse. J'aime beaucoup la beauté naturelle - vrais cheveux, ongles, dents naturelles. Si la figure est belle - il n'utilise pas la liposuccion, mais avec l'aide de la moindre puissance de la volonté. " Chaque matin, Katya commence par un verre d'eau et une bouillie mange de la bouillie pour le petit-déjeuner. Mais, assez étrangement, son plat préféré est des boulettes avec des pommes de terre et des tartes bulgares - Hychini. Ils sont très similaires aux crêpes, mais seulement le remplissage des pommes de terre avec du fromage.
Pavel Volya. Photo: Lilia Sharlovskaya.
Pavel tiendra du poids de la 11e année
Paul ne cache pas cette nature généreusement l'attribuée par un mauvais poids. Et même écrit quelques blagues sur son poids de la série "Russie - pour étroit, Moscou - pour la commande". "Je ne suis pas gros, je ne vais pas mieux, je peux manger, je ne peux pas manger, je peux rester à la maison pendant très longtemps, je peux courir une jante, je peux aller à la gym et avoir des relations sexuelles fois par jour - et rien ne sera », dit humoriste. Au fait, par des rumeurs, le poids de Paul est de 60 kg avec une croissance de 172 cm. Et ce poids est conservé à partir de la 11e année, presque sans changement. En général, la volonté a eu la chance: peut-être tout ce qui veut, mais pas dans le cheval nourrir.
Irina Nelson. Photo: Gennady Avramenko.
Irina Nelson a obtenu l'harmonie sur un tapis pour yoga
Les cours de yoga ont longtemps été pour le chanteur de vie de la vie et non seulement un ensemble d'exercices de sport. De plus, Nelson adhère au végétalisme, c'est-à-dire refuser de la viande et des produits de poisson, bien qu'il utilise régulièrement la laiterie. Selon Irina, tout cela l'aide à rester pleinement de la force et même que la parole ne parle même pas. Le poids d'Irina, par des rumeurs, ne dépasse pas 50 kilogrammes. Le régime du chanteur se compose principalement de noix, de lentilles, de haricots, de produits laitiers et de légumes.
Oleg Yakovlev. Photo: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev rêve de ne pas récupérer, mais grandir
De la part, il peut sembler que l'ancien soliste de "Ivanosha" n'est jamais destiné à se rétablir, mais Oleg lui-même pense différemment. «Je ne mange pas de pommes de terre, de riz et de doux, même si je l'aime beaucoup! J'ai un stimulus: il est impossible de compléter pleinement une personne - il est indécent. Et je cours le matin! D'une manière ou d'une autre, récupérée de 10 kilogrammes, mais il est mort à l'heure et tomba. Tout cela est pour la scène », a admis Oleg" Mk-Boulevard ". Le style de la nourriture d'Oleg est très simple: sarrasin avec oignon, un litre de cap et un réfrigérateur sur le château. Quelqu'un peut dire que l'artiste ne ferait pas de mal et de récupérer, mais le chanteur lui-même ne le pense pas: «Maintenant, 62,5 kg est mon poids optimal. Je suis sous la forme! Je n'ai jamais voulu récupérer. C'est un rêve terrible pour tout artiste. Je t'aime à être percé! Je voudrais ajouter une croissance - mais c'est un rêve ... "
Katya Volkova. Photo: Gennady Avramenko.
Katya Volkova perd de poids du repos
Lorsque Catherine est invitée à partager les secrets de la beauté et de l'harmonie, il répond qu'il n'y a pas de secrets spéciaux. "Comme Plisetskaya a dit, et je répète - ne critiens pas! C'est le plus merveilleux régime alimentaire. Ne mangez que lorsque vous avez vraiment faim. Et buvez de l'eau de talu le matin, nettoyez votre corps. L'effet étonnant du rajeunissement! Et je ne bois pratiquement pas et je ne fume pas, dit l'actrice de 39 ans sur son style de vie. Lorsque la Volkova a été récupérée à 15 kg pendant la grossesse, qui devrait avoir lieu avec n'importe quelle femme dans une situation similaire, elle n'a pas paniqué et siège à un régime alimentaire, mais a simplement volé à Goa. Là-bas, l'actrice aimait la nature, engagée dans le yoga, baignée dans l'océan, buvait des jus de fruits frais et marchait beaucoup sur le rivage. À la suite de telles actions défavorisées pour le mois, 10 kg ont pris. Les 5 restants - ont également passé bientôt. Périodiquement, Volkova part pour les séminaires de yoga et se reposent en même temps et gagnant la force.
Sergey Zverev. Photo: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev protège la taille avec chaman
Sergey affirme que la matinée du Tonus des muscles et a même essayé des diététiques dans sa vie. C'est vrai, le sentiment est qu'un silhouet mince est le mérite de ses parents. Il ne se refuse pas dans sa nourriture bien-aimée et que le plus terrible pour rêver de perdre du poids, mange la nuit et même la nuit. «Je peux dîner à Moscou plusieurs fois. Après tout, toutes les négociations, tir et interviewing la nuit - il s'avère peu pratique de refuser. De plus, les gens ont essayé, ils ont préparé, et il était nécessaire de manger, sinon ils ne me comprendraient tout simplement pas », admet le styliste. Et il n'y a pas si longtemps, Zverev a décidé au cas de progresser à partir d'un poids aléatoire et codé au chaman de manière à ne pas grossir. Ce qui est exactement le codage, seul Shaman et Zverev savent, mais, selon Sergey, il a toujours une "taille la plus étroite de tous les hommes montrent les affaires".