Les haricots ont un fort fluor, le fer, le phosphore, le calcium et le magnésium. Il a un riche stock de vitamines C, RR, B1, B2, B3, B6 et E.
Sur la concentration de cuivre et de zinc, ce produit peut être attribué en toute sécurité aux registres, car il les contient plus que des légumes ou des fruits. Et ces oligo-éléments sont la base de la beauté féminine.
Les haricots de la quatrième partie consistent en une protéine facilement utilisée et à sa concentration ne sont inférieurs aux produits à base de viande. Par conséquent, les athlètes et les végétariens devraient nécessairement l'inclure dans leur régime alimentaire. Mangez aussi ce haricot lors de la conformité avec le poste d'église.
N'ayez pas peur de manger des haricots si vous vous tenez à l'alimentation et que vous voulez perdre du poids. Il suffit de choisir la variété de haricots, qui a une calorie inférieure. Donc, si dans 100 g de haricots rouges 300 kcal, et en blanc à un peu plus de 100, la gousse verte ne contient pas plus de 25 kcal.
Dans le même temps, il est très satisfaisant et avec une petite partie facilement éteinte même la faim de loups. Comme montre la pratique, un sentiment de satiété à part entière est même capable de surmonter la dépression.
Les haricots déposent le travail de digestion et restaurer le métabolisme. De plus, il aide à éliminer les toxines et les radionucléides du corps.