Comment traiter la fatigue chronique?

Anonim

Un certain nombre d'études menées récemment prouvaient que de nombreux hommes et femmes âgés d'environ 30 ans se plaignent de la fatigue. Et pas sur physique, mais morale. Ainsi, la fatigue chronique a acquis une telle popularité, qui est déjà devenue une maladie du siècle. Bien sûr, elle a déjà souffert, seulement elle s'appelait une simple "neurasthénie" et la diagnostiquée principalement dans les dames tremblantes souffrant d'oisiveté. On croyait que un homme qui est constamment occupé, a priori ne peut souffrir d'hypochondries. Maintenant, la maladie a capturé tout le monde. Même travailler. Même les hommes. Certes, cela peut être expliqué par le fait que le travail moderne est très différent de la dernière: avant que les gens soient fatigués, créant des chefs-d'œuvre de l'art mondial ou de bâtir des pyramides égyptiennes et maintenant - assis toute la journée avant le moniteur d'ordinateur.

De nos jours, la tâche du maximum a changé: il n'est plus nécessaire de créer quelque chose depuis un siècle, vous devez au moins simplement économiser votre santé spirituelle. «Le syndrome du Japon», a massivement englouti la génération de trente ans et le flux sans fin des répliques suggèrent que beaucoup d'entre nous ne pouvons tout simplement pas se retrouver dans cette agitation et gagner la tranquillité d'esprit.

Les scientifiques appellent une telle maladie avec syndrome de fatigue chronique. Et le discours ici n'est pas du tout sur la condition physique. Bien que, bien sûr, la fatigue morale impose son empreinte: le corps s'affaiblit, la pression diminue, l'appétit disparaît. Oui, et trouvez une cause unique de la nouvelle maladie de la société n'a pas encore réussi. Mais, à en juger par des sondages, organisés par des sociologues, on peut en conclure que la fatigue morale est la plus souvent «attaque» sur ceux qui sont insatisfaits de leur vie personnelle ou de leur travail, écrit Tata.ru.

D'où vient un tel mécontentement? Tout d'abord, du fait que nous vivons tous dans une société avec un grand nombre de stéréotypes et la plupart d'entre nous, ces stéréotypes obéiront à la volonté. Nous existons sous l'oppression la plus réelle: nous ne recevons que l'éducation que parce que cela est nécessaire, car sans une "croûte" pour un travail normal maintenant, ils n'arrangent pas; Devenir ceux qui veulent devenir et ceux qui veulent voir nos parents; Nous nous transformons en une race de capital, ce qui ne devient finalement que des gains pour des bénéfices. Mais la pire chose n'est pas dans cela. La pire chose est que, à long terme, un tel concept ne fonctionne pas absolument - un jour, vous vous fatiguez. De plus, cela remarquera notre "magnifique" climat à cet égard, une absence presque complète de produits de haute qualité et un style de vie à faible teneur en usure. Voilà! Et nous avons ce que nous avons :)

À tous ceux qui souhaitent guérir la fatigue chronique, les psychologues ne recommandent qu'une seule chose: essayez de vivre votre vie. Faites ce que vous aimez, travaillez que lorsque je me demande, vivez seulement avec ceux qui aiment. Ces vérités de capitale vous permettront de vivre vraiment!

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