Se débarrasser des choses inutiles
Probablement, beaucoup ont entendu dire le dicton: venir à votre vie quelque chose de nouveau, éloignez-vous de l'ancien. Mettez-vous un objectif, par exemple, à l'un des week-ends pour passer par la garde-robe et syntoniser le fait que vous pouvez enfin jeter ce qu'ils voulaient participer, mais n'étaient pas résolus. Donc, vous ajustez les changements de votre vie.
Créer une humeur festive envers les autres
La joie que vous livrez à d'autres personnes reviendront à vous. Vous pouvez trouver différentes cartes postales virtuelles sur Internet. Signez-les des adresses et envoyez-les. Vous verrez comment votre humeur s'améliore après avoir reçu une réponse. Au fait, vous pouvez vous rappeler la méthode traditionnelle - envoyer des cartes postales par courrier. La sélection des cartes postales du Nouvel An eux-mêmes est également un excellent moyen de charger une bonne humeur.
Nurura ahipov
Faire une maison brillante
Arbre de Noël, bougies, guirlandes, jouets de Noël - tout cela fera le saut des vacances de votre humeur. Lorsque vous ouvrez une boîte avec de vieux jouets, vous vous souvenez de la façon dont mes parents sont habillés et pensé aux merveilles à venir. Des psychologues sont également recommandés pour augmenter l'ambiance de faire de l'éclairage dans l'appartement plus lumineux, de sorte que les guirlandes clignotantes seront juste dans le sujet. Fromage les longues ou les murs.
Décorer le bureau
Les psychologues recommandent de mettre un petit arbre de Noël sur la table de chaque employé. La regardant, il se souviendra des moments agréables associés aux vacances.
Pensez à la musique et à l'aromathérapie
À la veille des vacances, préparez une sélection de pistes du Nouvel An qui créeront la bonne humeur. Sentant l'approche de la nouvelle année aidera les odeurs traditionnelles - arômes d'aiguilles et de mandarines. Il suffit d'acheter des bougies aromatiques avec les odeurs des agrumes, des aiguilles de sapin et de la cannelle. Un bain de détente avec des huiles d'agrumes améliorera également votre bien-être.
Et rappelez-vous qu'il n'y a pas seulement une nuit importante et magique à venir, mais la nouvelle année qui vous apportera sûrement de la joie et du bonheur!