Probablement, pour chaque habitant d'une grande ville ne sera pas une nouvelle que la journée peut commencer avant l'aube, car la majorité aura la voie à travailler pouvant prendre plus d'une heure. Mais pour vous réveiller tôt dans une bonne tâche de pas à tout le monde. Nous avons décidé de savoir pourquoi il est important de se réveiller le plus tôt possible et de quels résultats positifs pourraient mener.
Vous vous sentirez mieux
Comme si nous n'avions pas détesté les premières relances, vous devez toujours admettre qu'ils sont beaucoup plus utiles que ces moments lorsque vous dormez une demi-journée. Vous avez plus de temps pour vous-même, vous ne manquerez pas le petit-déjeuner, et le corps est plus rapide dans le rythme habituel. De plus, «Ptashchi précoce» est moins susceptible de dépression.
Pas de procrastination
Un autre plus de "Zhanvorkov" - ils sont moins susceptibles de "hibou". Et encore une fois, nous parlons d'une activité élevée avant midi. Lorsque nous avons le temps de faire la plupart des cas au cours de la première moitié de la journée, nous passons beaucoup de temps à la deuxième partie de la journée et, car au moment où vous avez besoin de vous coucher, nous sommes moins tendus et plus rapides dans un long sommeil.
Vous allez commencer à partir
Probablement le moment le plus agréable pour les femmes. Le fait est que les "hiboux", comme le pensaient des psychologues, une fois et demi plus souvent face à la surpoids, car la plupart d'entre eux sont moins actifs que les "alouettes". De plus, ceux qui se lèvent », ni la lumière n'est ni l'aube n'est plus susceptible de l'influence de la tête et cherche à se tenir de forme. Et à qui vous considérez-vous?
Et qui êtes-vous - "hibou" ou "alouette"?
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Vous trouverez du temps pour vous-même
La plupart des habitants des mégachases jettent les pensées du passe-temps, et toutes parce que le temps d'elle-même dans une grande ville devient de plus en plus difficile à trouver. Mais pourquoi ne pas trouver cette fois tôt le matin? Même si votre journée est prévue pendant une minute, une demi-heure sur votre livre préféré ou la série du matin vous donnera plus de positif que la soirée standard «rassemblements» sur le réseau avec un look ennuyé. Pensez à ce que vous voudriez faire devant le petit-déjeuner.