Créez une figure idéale sans effort physique régulier et une puissance appropriée construite ne peut pas être. Nous sommes venus à accepter cela, réalisant qu'aucune crème magique ne retirera les kilogrammes apparemment vides, ne lisse pas la cellulite et ne donnera pas un corset musculaire fort. Néanmoins, les représentants individuels de l'industrie cosmétique sont en mesure de reprocher à un deuxième rôle, soutenant le résultat résultant, en aidant la peau du corps à s'adapter à un nouveau rythme de la vie et à améliorer l'effet de l'exercice. Nous comprenons quoi attirer l'attention sur, choisir un outil pour une nouvelle vie sportive.
En règle générale, l'utilisation de produits corporels est facultative dans notre routine de beauté quotidienne. Il est clair que sans gel pour l'âme ou le savon simple, il est difficile de se passer d'un gel, mais dans les conditions d'une Zeotnota éternelle, quelques-uns d'entre nous élever avec un massage léger avec l'application de toute crème parfumée. Dans le cas des moyens pour le plaisir et la nutrition de la peau, la régularité n'est pas si obligatoire. Mais en ce qui concerne la catégorie spéciale de produits corporels, nous parlons aujourd'hui - des soins particuliers visant à maintenir le ton de la peau, à sa suspension, à la lutte contre la cellulite des manifestations - la stabilité et la discipline dans la demande sont importantes. Toute la variété de lotions, de pâtes, d'huile et de crèmes corporelles avec des fins spéciales Nous pouvons diviser conditionnellement en trois catégories: produits anti-cellulite, massages et pommades, aidant la peau pendant et après la formation sportive. Vous pouvez rencontrer des produits combinant ces fonctions en eux-mêmes, par exemple, souvent des lotions de massage ont un effet anti-cellulite. Nous disons donc comment choisir les "combattants" dans votre armée cosmétique pour la victoire sur les imperfections du corps.
Travail humanitaire
Les différends sur l'efficacité (ou l'inefficacité) Les produits anti-cellulite ne sont pas arrêtés car les premiers tubes à usage spécial sont apparus sur des étagères de magasin. Les raisons de ces différends en sont plusieurs. La revendication la plus commune de crèmes dont les fabricants promettent de vous sauver des centimètres supplémentaires et des hanches non psychiques sur les hanches et les fesses, elles ne fonctionnent tout simplement pas.
En effet, il y a des fonds qui n'affectent pas nos problèmes. Attendre au moins un certain résultat, tout en achetant soigneusement étudier leur composition. La composante anti-cellulite la plus courante (et la plus efficace) est la caféine. Il a un effet tonique et anti-œdème, augmente le métabolisme dans les tissus, scinder la lipolyse (c'est-à-dire le processus de division des graisses).
Un autre combattant reconnu avec la "croûte" est un parent des vitamines B B, Lévokarnitine ou L-Carnitine. Cette substance, notre corps produit suffisamment de volume, de sorte que la réception de lavocarnitine à l'intérieur n'est pas justifiée, malgré l'amour de certains athlètes à leur absorption. Mais "sur le terrain", L-Carnitine fonctionne parfaitement en contribuant au métabolisme cellulaire rapide et à la combustion des graisses.
Excellents ingrédients tonics - huiles essentielles de carnation, cannelle, eucalyptus, menthe et genévrier. N'oubliez pas qu'ils ne peuvent pas être utilisés enceintes et les personnes ayant une tendance aux allergies. Si vous pensez à l'une de ces catégories, regardez les moyens de châtaignier, de cacao, d'algues et de silicium.
Les filles avec des veines et du cuir variqueuses, dans son ensemble sensibles et sujettes à l'apparition des "étoiles" vasculaires, il convient de éviter les ingrédients "chauds" dans la composition des agents de combustion des graisses. Cela signifie qu'il n'y a pas de cannelle, de gingembre et de poivron rouge. Bien sûr, ils «accélèrent» le sang et renforcent le métabolisme local (qui nous aide finalement à nous débarrasser du soulagement inégal), mais un impact aussi actif peut causer de graves rougeurs, allergies, nouvelles formations vasculaires. Pour des produits tendre, des produits Tonic avec un effet de refroidissement sont mieux adaptés.
Une autre raison des revendications de produits anti-cellulite est une application incorrecte. Nous ne répéterons pas la vérité évidente sur le sport et la nutrition. Mais si vous gardez le bon mode de vie et que la crème n'est pas égale (malgré le fait qu'avec la composition de lui commander) - évidemment, vous l'utilisez de manière incorrecte. N'oubliez pas que notre peau se compose de trois couches; Le haut, l'épiderme, comprend cinq sublayeurs. Pour que la crème commence à travailler au moins à une profondeur significative, il est nécessaire de prendre une douche chaude avant de l'appliquer, après avoir préparé la peau, passez à travers des espaces problématiques avec un gommage ou une brosse à poils rigides (peut être combinée). Ainsi, vous retirez la couche morte des cellules, renforcez la circulation sanguine locale et facilite la pénétration de substances actives.
Excellent si vous appliquez la crème, vous utiliserez un massage léger avec des mouvements ascendants (donc nous lancons Lymphotok). Les produits anti-cellulite, ainsi que tout moyen affectant les processus métaboliques dans les cellules, sont efficaces et montrés dans une utilisation régulière - mais hélas, il est impossible d'utiliser depuis longtemps. Le fait est que la peau s'habitue à un tel "fouet" sous la forme d'ingrédients actifs, et il vaut la peine d'abandonner des lotions et des crèmes spéciales, un débit puissant peut arriver. Mais sur le deuxième rôle, comme une thérapie favorable contre le fond des victoires sportives et une nutrition adéquate, ils sont en mesure de bénéficier.
N'oubliez pas que les cosmétiques anti-cellulite ne sont que le soutien d'un effort physique régulier
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Traverser le corps
Même la "Peel orange" visible que vous n'avez pas, cela ne signifie pas que le corps n'a pas besoin d'aide. Quels moyens de choisir ceux qui n'ont pas encore montré "coup d'anti-cellulite"? La meilleure solution sera un parcours de massage. Et que tout s'est bien passé, vous devez récupérer le «compagnon» parfait - huile spéciale qui renforcera l'effet de la procédure. L'essentiel est que cela doit être rappelé, il devrait être naturel. Quantité minimale minimale admissible d'huiles minérales, mais idéalement, il vaut mieux les éviter, en particulier la valeur précise d'être allergique.
Choisissez un "compagnon" sans parfums synthétiques. Cependant, le produit de qualité est des odeurs supplémentaires et non nécessaires! Au fait, en raison de l'ajout d'éthers, presque toutes les huiles de massage - les femmes attendent un enfant, elles sont contre-indiquées. L'exception est des huiles organiques, sur l'étiquette dont il existe une résolution directe de les utiliser pendant la grossesse. Et plus sur les odeurs: ramasser les esters qui vous seront agréables et ne vous ennuyez pas, car le train est très résistant, il reste des vêtements longs et des cheveux.
Outre les formules de massage liquide, des carreaux d'huile massif spéciaux sont excellents, ce qui est pratique de travailler de manière indépendante. Ils donnent un résultat stable et visible, s'il est appliqué à une peau étincelante bien préparée. Entre autres choses, une telle session de maison, présentée à lui-même, fournira une marée d'endorphines. Et où la joie, il y a de la beauté.
Choses chaudes
Une catégorie totalement spéciale de fonds pour la beauté et la santé du corps est la soi-disant cosmétique sportive qui nous aide à résister à l'exercice et à faire face à la plus grande douleur après des séances d'entraînement actif. Voici des groupes importants de produits - celui qui est utilisé avant d'aller à la gym et que cela va bouger après.
Suites des premières pommades et de crèmes préparant les muscles à la prochaine charge. Le principe d'action est similaire à celui anti-cellulite, avec la seule différence que les onguents de sport pénètrent beaucoup plus profondément. Les substances actives ici sont les mêmes - des extraits de gousses, des poivrons brûlants, ainsi que d'une variété de poisons - abeilles, serpent, ainsi que camphre et térébenthine. Rappelez-vous qu'il est possible de déterminer de manière indépendante la concentration d'ingrédients et d'essayer de renforcer l'effet, frottant le pure camphre, il est impossible catégoriquement!
De plus, certains tentent d'utiliser des cosmétiques sportifs comme moyen de combattre la "croûte orange". Ne devrait pas faire ça. N'oubliez pas que dans le gymnase, vous n'êtes pas tous les jours (le mode de séance d'entraînement le plus efficace est tous les deux jours). L'utilisation régulière des pommades de réchauffement n'est pas à cet effet peut provoquer de nombreuses réactions indésirables, jusqu'au compteur d'eczéma. Au fait, tous les agents sportifs doivent être rinçus après un effort physique.
Après avoir travaillé bien, les processus de restauration de fibres déchirées ont été lancés dans vos muscles. Qu'est-ce que ça veut dire? Le lendemain, il vous sera difficile de marcher (si vous êtes engagé en cas d'affaire), votre corps va légèrement gémir (si vous êtes un invité fréquent dans la salle de gym). Et ici, ils viennent de la deuxième catégorie de médicaments cosmétiques. Les lotions de refroidissement avec des vitamines et du magnésium de groupe feront votre état et un massage léger aidera à éliminer la tension et l'inconfort.
N'oubliez pas que les produits cosmétiques en matière de santé et de beauté sont fiables, mais pas un assistant principal. "Une femme, comme une expérience, nous enseigne, la santé avec la beauté est inséparable", a écrit Lope de Vega et nous n'en étions pas fatigués de la citer. Aucune banque ne peut remplacer les séances d'entraînement régulières, mais vous ne devez également pas négliger la crème. En fin de compte, soin du corps (et de l'âme) après une longue journée de travail - un excellent moyen de se détendre et de gagner de la force.