Certains conseillent de boire du lait ou de l'huile avant les vacances. Mais le lait charge le pancréas, qui causera une intoxication sévère et, par conséquent, une gueule de bois. L'huile, la graisse et tout gras ne vous aidera pas aussi: la surface d'aspiration du tractus gastro-intestinal est des centaines de mètres carrés, il est tout simplement impossible. De plus, le foie en souffrira. Une collation abondante jouera également une blague cruelle: tôt ou tard, le corps aura un coup écrasant à l'alcool. Après tout, alors qu'il est absorbé par la nourriture, une personne boit beaucoup plus que la norme, se sentant presque sobre. Mais ce n'est que temporaire, car l'alcool fonctionnera toujours. Par conséquent, rappelez-vous: pas de lait et d'huile avec des cuillères à l'intérieur et de nourriture huileuse et lourde - uniquement dans de petites portions. Décidez à l'avance que vous buvez. Pas besoin de mélanger des boissons avec différents degrés de forteresse à base de raisins et de grains, étincelant d'alcool fort. Pas besoin de boire du gaz, plus le sucre sucré augmente l'absorption de l'alcool. Buvez de l'eau avec du citron et des jus naturels. Si après la fête, vous êtes malade - il est préférable de provoquer des vomissements et de nettoyer l'estomac.
Natalia grishine
Natalia Grishina, K. M. N., Gastroentérologue, Nutritionniste:
- Beaucoup veulent boire non bu et sans gueule de bois. La meilleure façon d'y parvenir est de 12 heures avant la pratique d'une partie. Les sports accélèrent le métabolisme et donc le traitement de l'alcool. Mais la mesure doit encore savoir. Il est préférable de vous configurer à l'avance au fait que vous buvez et de la quantité et de ne pas augmenter cette dose. Avant une fête, vous pouvez profiter d'une vodka de cocktail + tonique ou d'une tasse de café naturel. Cela active le travail du foie. Presque tous les décès d'intoxication à l'alcool sont associés à une collation abondante. Il doit être faible en gras, facilement amical. Le jour des vacances (et de préférence la veille), abandonnez le porc, l'agneau, les saucisses, les champignons, les légumineuses, la grange, la gesa maison et les canards. Les frais généraux des aliments en protéines abondants n'ont pas le temps d'être traités et les processus de pourriture commencent dans les intestins, ce qui augmente la gravité de l'empoisonnement. Naviguez avec Sauercroute, Zucchi, pastèque, pommes et autres fruits. Pour prévenir et atténuer une gueule de bois le jour des vacances, vous pouvez prendre de l'acide ambre et ascorbique (s'il n'y a pas de gastrite, d'ulcères), quelques heures avant le sommeil, acceptez le charbon actif et videz les intestins, puis utilisez des médicaments avec les vitamines du groupe B (non polyvitamines, nommément préparations de vitamines - B6 et B1). L'aspirine ne peut être prise que huit heures après la dernière cave. Ne peut pas boire du paracétamol avec la gueule de bois. Le matin, courir sur des boissons au lait fermentées, ainsi que du thé vert, Roshovenik, Kvass naturel, décoction d'avoine. Bon dans la matinée pour boire un concombre ou une saumure de chou sans vinaigre ou récipient pour restaurer le manque d'électrolytes.